30秒 握緊拳頭測健康

請將手緊緊握起來30秒， 打開後手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間？

緊握拳頭30秒就可測知健康

利用這樣簡單的動作，

當緊緊握拳時， 會壓迫到手掌的血管， 而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通， 因此手掌會變成白色。

變成白的手掌， 若能馬上回復原來的膚色， 表示血管健康，

但是， 如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話， 就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。