拉肚子不吃藥 吃點炒米粥可治療

一個朋友打來電話告訴我， 由於吃了餘下的剩菜加上雨天著涼， 腹瀉， 拉肚子。 拉的都是水樣的， 一天拉好幾次。 很少出現這種情況， 平時也很注意。 所以， 想問問有什麼方法可以解決?

這是一般性的腹瀉。 我給了他一個小方子：炒米粥。 將大米炒至色澤微黃， 而後加入水煮熟， 加一點鹽即可。 粥稀一點不要那麼稠。 也可以一次性多做一些炒米在有孩子腹瀉的時候， 取少量在高壓鍋或燉鍋內熬成薄粥， 根據孩子喜好放糖或放鹽調味(但不要放油)。 每天吃2～3次， 腹瀉會有明顯好轉。 適於生理性腹瀉或普通腸道不適， 對病毒性或細菌性腹瀉， 不作為治療首選， 只可作為輔助治療。

這個朋友吃了2天， 情況好轉不腹瀉了。