營養飲食

百香果寒性還是熱性

百香果是寒性還是熱性呢?百香果是一種很香的水果, 吃起來口感不錯, 百香果的種子很香脆, 其富含豐富的營養, 百香果含有果酸, 維生素, 番茄紅素等元素, 平時經常吃百香果有利於消化, 對便秘有改善的好處, 可以滋陰補腎, 增強抵抗力等功效, 百香果是寒性還是熱性呢?接下來我們來看看吧。

一.百香果是寒性還是熱性的?

百香果是熱性水果。

二.百果香功效

1.百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素, 而且口感跟香味都美到極致, 可以增強人體抵抗力, 提高免疫力, 尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

2.百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微笑的部位, 進行深層次的清理和排毒, 但是又不會對腸壁有任何損害的, 有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

3.因為百果香入體,

可以增強消化吸收功能, 使得人體排便正常, 不會阻塞腸道, 所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。

4.美容養顏, 那是必須的, 它不但含有豐富的營養, 而且可以給人飽腹的感覺, 從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入, 有助於改善人體營養吸收結構, 尤其其中含有的Vc, 等都有美容養顏, 抗衰老的作用。

三.百香果禁忌

1、胃不好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果。

2、有些人吃起來可能會不習慣, 有時候會產生噁心的現象。

3、如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火, 適量就好。

四.百香果營養價值

百香果含有豐富的營養物質, 這些營養元素都是人體所需的。 比如氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。 除此之外它還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀, 更被稱為水果中的維生素C之王, 口感獨特。 它的種子香脆可口, 營養豐富。 百香果含有果酸、可食纖維, 有利於消化系統, 對於食欲不振、胃脹和便秘都有不錯的效果。 百香果還含有維生素E、番茄紅素, 這些物質對於生殖系統的有非常重要的作用, 不少夜多小便的中老年人食用後, 覺得晚上起床的次數明顯減少, 故百香果有滋陰補腎之說。