營養飲食

金針菇火腿湯的做法有哪些

金針菇火腿湯, 是比較常見的湯, 其味道鮮美, 營養豐富, 所以受到很多人的喜愛, 相信很多人都會到餐館裡去喝美味的金針菇火腿湯, 而餐館的食物是我們無法確定是否健康的, 所以還是自己做的比較放心, 到底金針菇火腿湯的做法有哪些呢?怎麼做才好喝呢?

做法一:

1. 水燒開入火腿煮, 時間久一點

2. 加入金針菇

3. 我加了之前雞湯的底, 沒有的一塊濃湯寶就好

4. 不用加別的佐料了, 高湯或者濃湯寶本來是有味道的~好啦, 鮮美出鍋!

做法二:

1. 火腿腸切絲, 金針菇洗乾淨

2. 鍋裡加入水燒開, 放入鹽, 蘑菇精, 金針菇, 火腿腸絲, 一起煮開, 撒入蔥花, 放入湯碗, 滴點香油就可以開喝了!

做法三:

1.青菜切兩半。

2.金針菇洗淨去根部。

3.火腿切小塊。

4.鍋內燒水, 水開後放入金針菇。

5.倒入青菜, 一分鐘。

6.倒入火腿, 加適量鹽, 香油調味即可。

癌症對人類的危害是非常大, 至今, 癌症還沒能完全治好,

科學家們對很多癌症也無能為力。 我們要預防癌症可以通過飲食來實現, 很多食物都含有抑制癌細胞的效果。 比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質, 抗癌效果很不錯, 想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。

以上內容就是關於金針菇火腿湯的做法有哪些的介紹了。 我們知道, 免疫力下降會讓我們很容易生病的, 而生病會導致身體的免疫力越來越差, 形成惡性循環, 而多喝一些金針菇火腿湯就可以增強體質, 通過免疫力哦, 這樣我們的身體會越來越好哦!