孕早期可以吃柿子嗎

懷孕對其一些人來說是一件非常幸福的事情， 但是如果懷孕期間對胎兒造成傷害的話， 就會造成不利於家庭幸福的情況發生， 所以孕婦要多注意一些懷孕注意事項， 不要盲目的吃一些食物， 因為有的食物會造成女性出現流產的， 或者是對胎兒的發育帶來不利， 那麼孕早期可以吃柿子嗎?

第一， 孕早期可以吃柿子嗎?當然可以吃， 硬的生柿子是需要泡水裡一周才可以吃， 就不會澀了。 軟的柿子跟硬的柿子營養成分不一樣， 軟柿子(紅紅的扁柿)孕婦吃比較好。 吃柿子可以等孩子以後出生皮膚變好， 也有調理腸胃作用。 孕期要嘗試吃各種各樣的水果， 不要擔心這上火那涼性的， 只要不要爆食就可以了。 柿子有澀味， 吃多了會感到口澀舌麻， 收斂作用很強， 引起大便乾燥。 遇酸可以凝集成塊， 與蛋白質結合後產生沉澱。 因此， 吃柿子應該點到為止，

以一餐一個為宜。

第二， 但如果現在還是在懷孕初期吃多了柿子容易導致腹瀉影響胎兒， 可能會造成流產， 因此建議不要多吃。 孕婦是可以吃柿子的。 但是需要注意：一日最多不能吃超過兩個， 一個為佳;柿子屬性偏涼， 忌空腹食用;忌與螃蟹， 豬肉同食。

柿子本身是好， 但是由於孕婦的特殊體質， 一樣要適量食用。

孕早期可以吃柿子嗎?可以的， 吃柿子的好處：柿子含有豐富的營養。 柿子中富含營養成分， 其中包含多種維生素和礦物質， 如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等， 所含有的礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。

柿子的招牌營養素十分豐富， 與蘋果相比， 除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外， 其他成分均是柿子占優。 柿子能緩解孕婦便秘。 柿子中富含果膠， 而果膠是一種水溶性的膳食纖維， 具有良好的潤腸通便作用， 有利於改善便秘症狀， 保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。