營養飲食

香菇炒刀豆怎麼做?

很多人都很喜歡吃香菇吧?香菇所富含的營養很高, 所以很多人都很喜歡食用。 香菇對人體的作用也是很大的, 並且經常食用香菇還可以提高自己的身體免疫力, 香菇的作風也是多種多樣。 今天就為大家講解一下香菇炒刀豆的做法吧。

香菇炒刀豆的做法

菜系及功效:私家菜 壯腰健腎食譜 防癌抗癌食譜 工藝:生炒香菇炒刀豆的製作材料:主料:刀豆400克,香菇(鮮)75克

調料:醬油7克,薑2克,鹽2克,味精3克,香油1克,黃酒15克,澱粉(豌豆)15克,沙拉油30克

香菇炒刀豆的特色:色澤油亮, 鮮濃味厚, 清香適口。 香菇炒刀豆的做法:

1.將刀豆去筋洗淨, 用斜刀切成3釐米長的段, 用開水焯一下;香菇擇洗乾淨, 去根, 切條;姜洗淨去皮切成末;澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。

2.鍋架火上, 放油燒至五成熱, 下薑末煸一下, 烹紹酒, 倒入刀豆、香菇, 放醬油、精鹽、味精及湯, 燜熟透, 勾芡, 淋麻油,

即可出鍋裝盤。

另一做法

材料

主料:刀豆(400克) 香菇(鮮)(75克)

調料:醬油(7克) 薑(2克) 鹽(2克) 味精(3克) 香油(1克) 黃酒(15克) 澱粉(豌豆)(15克) 沙拉油(30克)

製作工藝

1.將刀豆去筋洗淨, 用斜刀切成3釐米長的段, 用開水焯一下;香菇擇洗乾淨, 去根, 切條;姜洗淨去皮切成末;澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。

2.鍋架火上, 放油燒至五成熱, 下薑末煸一下, 烹紹酒, 倒入刀豆、香菇, 放醬油、精鹽、味精及湯, 燜熟透, 勾芡, 淋麻油, 即可出鍋裝盤。

菜品口感

色澤油亮, 鮮濃味厚, 清香適口。

以上就是為大家帶來的香菇炒刀豆的作法了, 看了以上文章之後相信大家也都知道這道菜品應該怎麼製作了, 香菇對我們人體的好處也是特別多的, 所以趕快買好材料開始製作這道菜吧。