冬季養生

冬季如何挑手套 禦寒保暖又實用

選購手套時, 大、小尺碼要適宜。 太大達不到保暖效果, 並使手指活動不便;太小使手部血液迴圈受阻, 反而引起不適。

手套要固定自己使用,
不隨便亂戴別人的手套, 除了皮膚病, 還易發生病毒、細菌交叉傳染。 例如疥瘡、手癬等, 都可以通過手套傳染。 多汗症的病人, 冬天手部皮膚青紫, 自覺濕冷, 但手掌又易出汗, 這些人的手套要選用棉織製品, 既保暖又有良好的吸水性, 並且可以常洗換。 對於患有手足皸裂的人, 冬天皸裂加重, 由於手部天天需要擦藥, 最好戴雙層手套, 裡層手套宜用薄織品, 便於經常洗滌, 有少數人對某種化學纖維皮膚過敏, 應該避免使用這種材料做的手套。
老年人的血液迴圈功能差, 手足怕冷, 戴手套可起到保暖作用, 應挑選輕軟的毛皮、棉絨、絨線手套。
小孩手小皮膚薄嫩, 手套材料以柔軟的棉絨、絨線, 或者彈性尼龍製品為好。
老年人血液迴圈較差, 手足特別怕冷, 皮膚也比較乾燥, 手套以輕軟的毛皮、絨線、棉絨為宜。
冬天騎自行車戴手套, 不宜選用人造革、尼龍或者過厚的材料。 因為冬季人造革易發硬、尼龍太滑, 摩擦力小, 騎車容易滑手, 材料過厚致使手指活動不便, 這些都不利於騎車安全。

相關連結:
手部受寒與心肌梗塞關係密切。 中醫理論認為, “血遇寒則凝”。 寒冷的刺激可以使人體血管中的血液流動不暢, 甚至引起冠狀動脈痙攣, 直接影響心臟本身的血液供應, 從而誘發心肌梗塞。 在寒冷的季節, 手部保暖對於冠心病患者來說十分重要。 即使衣褲穿得很暖和, 但手部受到寒冷刺激後, 仍可通過迷走神經的作用引起血管收縮及心跳過慢。 研究表明, 如果將手放在冰水中, 就會使血管系統處於應急狀態, 從而使血壓、心率、外周血管阻力增加, 尤其是冠狀動脈痙攣, 使心臟所需氧氣的供應急劇減少。
為此, 冠心病患者在寒冷的天氣外出活動或騎自行車時, 應戴上手套, 別讓寒風直接吹向手部,
也不要把手長時間浸在涼水裡, 以做到防患於未然。