天天艾葉泡腳好嗎?

大家都知道泡腳對身體是很好的， 既可以防寒保暖， 還能舒筋活血， 當然了放入不同的中草藥， 起到的養生功效也是不一樣的， 艾葉是一種比較常見的中藥材， 用於泡腳還是很不錯的， 既能暖宮防寒， 還能緩解痛經， 排毒祛濕效果都不錯， 那麼天天艾葉泡腳好嗎?

泡腳需要注意頻率。 有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

一次泡20min,不能每天泡， 艾草泡腳是下火洩氣的， 泄得過度了就氣虛了 艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)， 放在鍋內加水， 水開後再熬10分鐘熄火， 倒入盆中， 等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。 一直泡到全身微汗， 泡腳結束。 隨後按摩湧泉穴50-100下， 即可解衣寬頻休息了。

艾葉泡腳會生寒， 需要食用溫性食物。 對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

艾草泡腳的好處非常多， 正確使用艾草,能有效地緩解和治癒我們身體的病症,而過量的使用艾草,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛,頭暈,耳鳴,還會出現眼睛乾澀,人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘.所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進我們身體的健康。

通過上面的介紹， 大家對天天艾葉泡腳好嗎也都心中有數了， 如果身體健康， 每天泡上一小會都是沒有問題的，