​即食海參好不好呢？

即食海鮮的意思就是把幹海參已經泡發好的， 並且經過了蒸的環節， 海參是熟的， 可以直接食用。 一般這樣的即食海參中的多糖沒有流失， 對人體吸收和補充營養的效果都是很好的。

食用方法

即食海參有以下的幾種吃法大家可以借鑒：

1、第一種方法就是開袋即食， 這樣吃起來是原汁原味的， 當然也是最省事的。

2、做海參小米粥。 在做小米粥的時候把即食海參切成小塊， 均勻地倒進小米中， 文火加熱至開鍋。 這中做法使海參的營養價值很好地與小米結合在一起， 對身體大大有利， 尤其適合坐月子的女士。

3、 海參木耳大腸湯。 海參20-30克， 木耳30克， 豬大腸150-200克， 同煮湯， 用食鹽、味精調味食用。 適用于陰虛腸燥之便秘。

4、涼拌海參：將即食海參切成薄片，