中午多吃這些食物可防電腦輻射
電腦的出現是人類智慧的結晶， 它為人類文明的進步做出了相當大的貢獻。 人們在享受著電腦給我們的工作和生活帶來便捷的同時， 也給我們的身體帶來了傷害。 長期對著電腦的人不僅視力堪憂， 還容易得頸椎病和肩周炎等職業病。 此外， 電腦還有輻射， 它對人體的負面影響將更加長遠。
一、電腦輻射的危害
長期對著電腦的人， 將會感受到輻射的威力。 它會影響人體的免疫系統， 使人很容易生病;男性長期受到電腦輻射將會影響精子的品質， 而孕婦則易發生流產;影響心血管， 導致心悸等心臟異常;還會破壞人體的視覺系統，
此外， 對於皮膚來說， 它是直接對著電腦且面積最大的器官， 自然也逃脫不了膚質變差的厄運。
這麼多隱患， 是不是大家都不用從事跟電腦相關的工作了?事實上， 人類早已離不開電腦了，
二、午餐要多吃些抗輻射食物
到了中午， 工作時間已過去一半， 這是人們的中場休息時間， 也是該好好調整一下身心， 以迎接下午半天帶來的工作挑戰。 這麼短的時間， 如何才能很好地抗輻射呢?
首先， 我們應該在食物上入手， 畢竟“民以食為天”， 身體的任何不適， 都可以從飲食方面來調節。 哪些食物具有抗輻射的功效呢?
1、紫菜
紫菜中富含硒元素， 它可以增強身體的免疫功能， 正好可以抵消掉輻射對免疫系統的破壞。 中午不妨喝一些紫菜湯， 抗輻射絕對少不了。
2、海帶
海帶也具有抗輻射的功能， 但原因跟紫菜是不一樣的。 研究發現， 其中的海帶多糖可以抑制免疫細胞的衰亡， 所以， 也同樣起到了增強免疫力的作用。
3、辣椒
辣椒中的維生素C含量非常豐富， 而該物質也是抗輻射的一把好手。 不過， 辣椒的好處可不僅於此， 它還能保護我們的DNA， 從而使我們的全身系統免受輻射之害。 所以，
4、番茄
研究發現， 長期吃番茄的人， 免疫力都比較強， 受輻射的傷害也較小。 這是因為番茄也是維生素C含量非常高的蔬菜之一， 其酸酸甜甜的口感是很多人的最愛， 中午就是為了抗輻射也應該多吃一些。
上文中， 我們也提到， 輻射不僅針對於我們的免疫系統， 對皮膚的損害也是非常明顯的。 長期對著電腦的人， 往往毛孔粗大、皮膚黯淡無光。 番茄中的番茄紅素可以阻止電磁輻射和紫外線輻射， 可使皮膚保持細膩有光澤。
5、黑木耳
我們都知道， 多吃黑色食物可以補腎， 從而達到增加陽氣、烏髮等功效， 黑木耳也不例外。 其實， 就憑這一點， 它就是午飯必不可少的一種食材了。 不過， 令人驚喜的還在後面， 黑木耳裡面有一種膠質， 可以吸附我們體內的垃圾、毒素， 甚至一些放射性的物質， 並且全部排出體外。 也就是說， 黑木耳還能幫助我們將腸道“洗澡”， 同時將體內已經吸入的輻射排出體外。
6、大蒜
大蒜的殺菌作用是相當了得的， 但是其味道辛辣， 很少有人能接受得了它， 所以， 往往都是在菜裡放上少許， 作為調味品。
大蒜中硒的含量也很高， 所以， 吃大蒜也可以減少輻射對我們的傷害。 但是， 吃過大蒜以後， 口氣往往不太好， 非常影響下午和同事間的工作交流。 在此， 小編給大家介紹一種簡單的方法， 可以輕鬆去除口中的大蒜味。
吃過大蒜後，在口中嚼幾片茶葉，嚼得慢一些，最後唾液已經快要將茶葉溶解的時候，再慢慢咽下，口中的大蒜味可立除。
結語：輻射在我們的生活中無處不在，畢竟家用電器、電子產品已經完全充斥了我們的生活。正常情況下，這些輻射並不會對我們的身體造成太大的損傷。但有些人，他們的工作需要整天對著電腦，可以說，無時無刻不受到電腦輻射的威脅，這種情況下，一定要想方設法減少輻射對我們的影響。中午我們往往都會有一個短暫的午飯和休息時間，不妨在飲食上下點功夫。有些食物是天然的抗輻射劑，平時多吃一些，還我們一個健康的體魄。
吃過大蒜後，在口中嚼幾片茶葉，嚼得慢一些，最後唾液已經快要將茶葉溶解的時候，再慢慢咽下，口中的大蒜味可立除。
結語：輻射在我們的生活中無處不在，畢竟家用電器、電子產品已經完全充斥了我們的生活。正常情況下，這些輻射並不會對我們的身體造成太大的損傷。但有些人，他們的工作需要整天對著電腦，可以說，無時無刻不受到電腦輻射的威脅，這種情況下，一定要想方設法減少輻射對我們的影響。中午我們往往都會有一個短暫的午飯和休息時間，不妨在飲食上下點功夫。有些食物是天然的抗輻射劑，平時多吃一些，還我們一個健康的體魄。
