營養飲食

香菇青菜的做法

香菇青菜的做法一:

香菇, 小青菜各適量。 香菇用水泡開後去蒂, 然後對半切開。 鍋中放底油, 油熱放薑絲, 爆香一下, 放入切好的香菇。 加點鹽, 醬油炒幾下出鍋待用。 鍋中放底油, 油熱, 下青菜煸炒一分鐘。 然後倒入待用的香菇片, 放少許鹽, 翻炒幾下就可以出鍋了。

香菇青菜的做法二:

青菜、香菇、油、鹽、雞精、蒜末、生抽、上湯各適量。 鍋內放油, 油熱時放青菜炒制, 快熟時加入少許雞精和鹽;加入蒜末翻炒後盛出;鍋內放油, 將香菇整個放在鍋裡略炒後加蓋用小火燜五分鐘;開蓋, 這會你會發現香菇比入鍋前要略微變小了,

這時加入生抽與鹽、雞精調味, 將調料調勻後再加入適量的上湯調勻。 香菇盛出, 用筷子整齊地擺放在青菜上, 最後將鍋內的汁淋在菜上即可。

香菇青菜的做法三:

香菇, 蒜瓣, 蠔油, 味精(雞精), 鹽, 食用油各適量。 先把青菜泡在清水中15分鐘。 這個時候把幹的香菇放開水裡泡好待用。 洗好的青菜控幹水分;炒鍋中倒入適量食用油, 至油7分熱時放入蒜瓣3顆;蒜瓣至有點金黃色倒入控幹水分的青菜, 翻炒幾下加入適量食鹽;再倒入泡好洗乾淨的香菇, 放入蠔油。 繼續翻炒至菜葉變軟, 最後放入味精, 裝盤即可。

香菇青菜的做法四:

青菜, 鮮香菇, 木耳, 生薑, 鹽各適量。 油鍋熱後, 先放生薑絲翻炒出香味, 接著放木耳香菇翻炒。 緊接著放青菜的根的部分翻炒。

放鹽調味, 看看根的顏色有點透明了, 就可以放青菜的葉子的部分了。 葉子放入後, 稍微翻炒幾下就可以起鍋裝盤了。