健康誤區

樂觀者并不比悲觀者更健康

樂觀者易酗酒不利健康

近日英國的一項研究會讓悲觀主義者更悲觀:老年的悲觀者比樂觀者的壽命短10年左右。 這項研究是英國年齡縱向研究小組通過調查1萬多名老人后發現的。

但英國媒體報道, 此前大量研究表明, 性格悲觀并不全為負面影響, 在許多方面, 悲觀主義者有著樂觀主義者無可代替的優勢。

據英國媒體報道, 加利福尼亞大學的研究人員就進行過一項調查, 認為性格樂觀的人并不比悲觀者更健康。

他們從1922年開始就跟蹤1216個兒童的生活, 結果發現, 這些孩子成年后, 那些性格開朗樂觀的人比那些憂郁悲觀的人死得早。

這是因為, 那些樂觀的人長大后容易酗酒、抽煙和冒險。 研究人員解釋說:“樂觀性格阻礙了人們的判斷, 從而讓他們藐視危險。 ”

研究人員總結說:“盡管樂觀主義會在人們面臨短期危機時有正面影響, 但它的長期影響更復雜。 ”該項研究發表于2002年的《個性與社會行為》雜志上。

“防衛性悲觀”助實現目標

2007年澳大利亞的一項研究證明了悲觀者更容易作出正確決策。 該項研究讓參與者通過一系列智力測驗, 結果發現悲觀者比樂觀者的得分要高。

負責此項研究的里茲大學教授約翰·馬勒解釋說:“與樂觀主義者不同, 悲觀者犯的錯誤少些, 他們在問題決策上更謹慎, 因而少上當。 而且, 有負面情緒的人想問題更深刻,

更具有分析能力、較少依靠直覺, 特別是能夠在困難時期保持清醒頭腦。 ”

“盡管悲觀情緒似乎是面對困難的一種自然反應, 但它實際上反而能讓人更好地應對艱難險阻。 ”馬勒補充說。

此外, 美國密歇根大學心理學教授愛德華·常也同樣支持上述理論, 他說, 研究表明, 在統計一項簡單實驗的成功率時, 與樂觀主義者相比, 相對悲觀的人能獲得更準確的數據, 而樂觀主義者會少計失敗次數而多計成功次數。 不僅如此, 還有證據顯示悲觀可以給人以極大的動力, 就像人們所說的“防衛性悲觀”能推動人們實現目標。

愛德華·常補充說, 那些太過樂觀的投行在次級抵押貸款危機中遭受了重創, 而高盛集團當初卻預見到了災難性的前景,

最終得以全身而退。 不過這種說法還值得推敲。 他說, 不付諸行動的盲目樂觀毫無價值;而悲觀加上行動、動力和能量卻恰恰是人們所說的樂觀主義的最高境界。

不能過于悲觀

有心理學家警告, 悲觀必須要適度。 過度悲觀者將未來視為危機四伏的不歸路, 判斷力又走向了盲目的另一端, 他們覺得一切行動都于事無補, 因而可能消極應付。 而且持續的悲觀也會消耗大量能量。 在職場上把弦繃得很緊的人, 最好能夠在工作以外找到讓自己完全放松的港灣。