枸杞有壯陽功效嗎？

枸杞很多人都知道， 應用範圍非常廣， 枸杞可以用來泡水， 還能用來煲湯熬粥， 生活中枸杞對男性來說更是佳品。 枸杞是有壯陽的功效的。 腎虛的人吃枸杞是可以補腎生精的， 所以男人要多吃枸杞。

1.枸杞可以壯陽， 很多男人都是通過枸杞子來壯陽的， 並且枸杞子的壯陽功能會常常的讓你喜出望外的。 腎虛的人可以經常的使用， 對於精子品質不好的男人， 也可以經常的吃一些。 因為枸杞子就是一個寶貝， 是可以補虛生精的， 如果能經常的飲用， 則就可以強身健體。

2.枸杞燉羊肉

材料：羊肉1公斤， 枸杞20克， 清湯2公斤， 香蔥、食鹽適量。

做法：先放入沸水中煮透， 撈出切成小方塊， 與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒， 烹入料酒， 然後倒入砂鍋內， 放入枸杞20克， 清湯2公斤， 香蔥、食鹽適量， 用小火燉爛。 加味精調味食用。

3.枸杞花生粥

材料：糯米150克， 白米150克， 花生100克， 枸杞20克， 紅棗50克， 菊花6--8朵。

做法：花生熱水浸泡2小時， 去衣；枸杞浸泡待用。 紅棗洗淨去核切碎， 菊花用清水漂過；兩種米混一起淘淨浸泡2小時。 放高壓鍋；與花生一起煮。 大火煮開， 小火悶40分鐘。 放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花， 枸杞煮1分鐘即可。