營養飲食

羊肉洋蔥餃子餡的簡單做法

每次家人團聚的時候, 媽媽總會做餃子來慶祝, 這好像成為了一種習慣, 而羊肉洋蔥餃子餡的做法是媽媽最拿手的, 添加洋蔥在一定程度上去除了羊肉的腥味, 羊肉中又含有對人體極大益處的營養價值, 所以羊肉洋蔥餃子餡是最受歡迎且做的最好的。 那麼, 羊肉洋蔥餃子餡的做法是什麼呢?讓我們一起來學習一下。

做法:

1.加入250g水用筷子攪拌看不見乾粉放入麵包機和麵程式、和麵、醒發

2.羊上腦肉、洋蔥洗乾淨待用

3.洋蔥放碗裡浸泡10分鐘再切, 可以免受流眼淚之苦。

4.羊肉餡剁成肉泥, 剁的時候可以加上少許料酒一起剁, 可以起到去異味的作用, 同時也可以使肉餡更加滋潤。

5.肉餡裡放入胡椒粉、五香粉、十三香、蠔油、生抽、綿白糖、薑末、少許水, 用筷子順著一個方向攪拌上勁。 然後在倒入玉米油、香油攪拌均勻。

6.洋蔥碎粒拌勻

7.攪拌好的餡

8.取出麵團揉勻鬆弛8~10分鐘

9.包好餃子, 放鍋裡煮

10放入開水鍋裡煮, 開鍋後開三個大開, 餃子都飄在上面就熟了。

洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。 根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種:

1.白皮種:鱗莖小, 外表白色或略帶綠色, 肉質柔嫩, 汁多辣葉淡, 品質佳, 適於生食。

2.黃皮種:鱗莖中等大小, 鱗片較薄, 外皮黃色, 肉鈀白裡帶黃, 肉質細嫩柔軟, 水分較少, 味甜而稍帶辣味, 品質極佳。

3.紅皮種:鱗莖大, 外皮為紫紅色或暗粉紅色, 肉白裡帶紅, 組織緻密, 質地較脆, 肉質不及黃皮種細嫩, 水分較多, 辣味較重, 品質較差, 但耐貯藏。 國人常懼怕其特有的辛辣香氣, 而在國外它卻被譽為“菜中皇后”, 營養價值不低。 洋蔥的品質要求:以蔥頭肥大, 外皮光澤,

不爛, 無機械傷和泥土, 鮮蔥頭不帶葉;經貯藏後, 不鬆軟, 不抽苔, 鱗片緊密, 含水量少, 辛辣和甜味濃的為佳。

羊肉洋蔥餃子餡的做法一點也不難, 只要用心做就一定會成功, 在羊肉和洋蔥的選擇上要選購最新鮮的, 而且在中國的傳統習俗中, 有很多節日流行吃餃子, 味道怎麼樣不重要, 重要的是家人在一起說說笑笑打打鬧鬧真的很美好, 所以珍惜和家人在一起的日子吧!