高爾夫劈起球解決技巧
導語：高爾夫規則有很多很多， 高爾夫新手在剛入門時規則要學很長的時間， 想要玩一個遊戲最基礎就是明白規則， 高爾夫也是一樣想要打好高爾夫就要先學會高爾夫的規則。 高爾夫規則中球洞區如何打球?
高爾夫規則
球洞區如何打球
“球洞區”(putting green)在高爾夫運動初期並不是一條專門術語。 然而， green這個詞是指球場的全部區域， 通常是一片放牧草場或者公共草地， 那時的發球區、球道、球洞區或者長草區之間是沒有區別的。
高爾夫已發生了千變萬化。 現在， 球洞區不僅已具有很明顯的特徵， 而且比球場的其它部分受到了更多的關注。 例如， 球洞區的速度總是球員們的話題。
當然， 球洞區有自己的規則。 規則16的一條重要部分是推擊線。 在通常情況下， 不得觸及推擊線， 否則是要受到處罰的。 但是， 事實上存在著一些例外情況。 球員可以將球洞區上的沙、浮土以及其它散置障礙物拿起或沒有按壓動作地用手或球杆掃除。
另一個顯明的例外是， 球員可以修理(球洞區)他的推擊線上的舊洞埋跡或球痕。 但是， 任何其它的痕跡， 包括鞋釘的痕跡， 都必須原封不動地保留。 其餘的特例包括“偶然地觸及”， 比如將球拿起的過程中， 觸及了推擊線。
除了不得觸及推擊線以外， 球員還不得以滾動球、摸擦或抓撓的方式對球洞區表面進行測試。
當球在球洞區上時， 現代的球員們都習慣於拿起球並擦拭它。 這條內容只是到1960年才開始生效的。
打高爾夫的技巧
槌球式推擊法後來是由薩姆·斯尼德而揚名四海的， 此法在1968年被禁止採用。 現在球員不得以兩腳分站在推擊線兩側的站位上擊球。
小心為好， 因為有時會不經意地違反的了規則， 例如當球員在臨近球洞處輕輕叩擊來結束該洞時， 往往會禮貌地採取跨立的站法， 以避開另一名球員的推擊線。
懸停在球洞邊的球， 對於規則制訂者來說往往是一件難以對付的情況。 球員是不得挪動正在移動著的球的，
以往出現了許多球員等待的時間超過了1分鐘的事例， 因此在1964年規則作了相應的修改， 即允許在幾秒鐘之內決定此球是否處於靜止狀態。
但是， 這樣的規定是含糊不清的， 所以在1984年， 便改為10秒鐘之內。 在1985年美國公開賽上， Denis Watson在球洞邊耗費了35秒鐘來等待小白球落入洞內， 因而被給予兩杆的處罰。 此後， 1988年才制訂了相應的現行規定。
現在， 如果球在10秒鐘之後落入洞內， 他應在該洞的分數上加上一杆罰杆。 規則不鼓勵時間過長地等待， 因為無論那種辦法， 這名球員的杆數記分將是同樣的， 然而如果他超時限地等待， 將依據規則6-7(不正當延誤;延緩打球)，
高爾夫教程
如何解決劈起球
1合理定位
我非常看重定位時的身體姿勢， 因為站姿對於劈起球至關重要。 許多業餘球友在定位時身體重心放在左腳上， 這是正確的， 但緊接著卻將身體朝遠離目標的方向傾斜。
事實上，
2右手蓋過球
首先要瞭解， 右手控制杆頭。 最理想的是向下揮杆， 讓杆面正中擊球。 要想理解右手的作用， 右手掌裡握住一個杆頭來模擬揮杆， 感受右手如何運動才能夠保證杆面正中觸球。 在觸球瞬間， 右手應該朝下運動， 感覺就像是手掌蓋過球。
3右臂推， 左臂轉
在下杆過程中， 想像右臂是助推器， 左臂是旋轉器。 兩隻手臂同時運動， 但這種理解方式聽上去很難同時關注兩隻手臂。 我建議先將注意力放在一隻手臂， 然後看看另外—支手臂會不會自然調整。
如果沒有隨之調整，然後再將注意力放在另外一隻手臂上。就個人經驗而言，我發現先將注意力放在左臂逆時針轉動上，然後再將注意力放在右臂朝目標方向推進上。
4圍繞左腿轉身
身體的轉動是劈起球基本原理的重中之重，應該與之前學到的手臂和雙手的運動協調一致。在下杆過程中，身體應該朝目標方向轉動。
許多球友認為，左髖關節作為支撐，身體應該圍繞其轉動。就應該找到這種感覺。如果在下杆過程中，感覺到身體圍繞緊繃的左髖轉動，就說明身體轉動合理了。此外，加速觸球這一點也非常重要。
如果沒有隨之調整，然後再將注意力放在另外一隻手臂上。就個人經驗而言，我發現先將注意力放在左臂逆時針轉動上，然後再將注意力放在右臂朝目標方向推進上。
4圍繞左腿轉身
身體的轉動是劈起球基本原理的重中之重，應該與之前學到的手臂和雙手的運動協調一致。在下杆過程中，身體應該朝目標方向轉動。
許多球友認為，左髖關節作為支撐，身體應該圍繞其轉動。就應該找到這種感覺。如果在下杆過程中，感覺到身體圍繞緊繃的左髖轉動，就說明身體轉動合理了。此外，加速觸球這一點也非常重要。
