營養飲食

山楂降血糖是否可行?

山楂酸酸甜甜的味道是很多男女老少較為喜歡的, 山楂也可以製作成各種零食, 口味更多。 山楂對人體是有很好的降壓降脂功效, 對血糖也是有顯著的控制效果, 所以想要降血糖的朋友, 也可以適量的食用一些山楂, 但是切勿過多, 容易引起身體上火的情況。

山楂的功效與作用

1、山楂具有養顏瘦身, 女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成, 能增強機體的免疫力, 有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效, 對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

2、山楂具有降壓, 降脂, 抗氧化, 增強免疫力, 清除胃腸道有害細菌等, 還可預防肝癌。 男性得了脂肪肝, 就要養肝護肝, 養肝護肝, 首推山楂。 山楂, 能助消化, 具有養肝去脂功效。

3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯, 有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。 此外, 山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。