哪些人不適合喝黑茶

黑茶是一種保健品， 一般來說飲用黑茶沒有多少特別的限制， 並且喝黑茶對於睡眠幾乎不會造成影響。 黑茶當中含有的營養比較豐富， 比如說礦物質和維生素以及氨基酸和糖類較為豐富。 雖然說黑茶有這麼好的功效， 但有些時候， 部分人士還是最好少飲用黑茶， 否則對身體有可能產生一定的影響， 下面就來介紹哪些人不適合喝黑茶。

黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等， 對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素， 為使胎兒的智力得到正常發展， 避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激， 孕婦應少飲或不喝茶。 黑茶茶葉能去脂肪， 阻礙人體對蛋白質的吸收， 所乙太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人， 飲茶最好能節制。 哺乳期喝濃黑茶， 過多的咖啡鹼會進入乳汁， 小孩吸乳後會間接的產生興奮， 易引起少眠和多啼哭。

素食者喝黑茶， 容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養，

飲用黑茶主要有幫助消化以及解除油膩的功效， 如果平時吃的特別油膩， 不妨引用一點黑茶來順腸胃。 另外需要注意， 如果本身是素食主義者， 或者是身體太瘦， 亦或者是患有低血糖病， 則儘量不要飲用黑茶。 另外飲用黑茶的時間有講究， 最好是在飯前或者飯後兩個小時左右喝。