營養飲食

生甘草喝茶作用是什麼

生甘草是可以泡茶喝的, 因為是一種補益中藥草, 甘草茶可以更好的幫助我們, 起到清熱解毒, 鎮痛以及止咳利尿的效果, 但是也要注意不能夠長期的飲用, 以免引起中毒。

1、甘草作為一種補益中草藥, 人們自然是特別善於利用甘草的各種藥性發揮其作用。 在生活中甘草最常見的就是被拿去煲湯, 或是被加在中藥中調和其他藥物的烈性, 但其實在生活中人們為了方便更是喜歡用甘草直接泡茶, 而甘草泡茶也能直接將甘草的藥性體現出來。

2、甘草也能很多茶類一起泡, 甘草和不同的茶類一起泡效果也是有很大不同的, 但是最基本的效果就是可清熱解毒, 但是鑒於甘草特殊的藥性特點, 在用甘草泡茶時也是需要注意一些問題的, 因為甘草本身會引起人體水腫或是血壓升高, 所以高血壓的人和想要擁有窈窕身材的人最好就不要食用甘草泡茶。

3、而甘草本身具有阿片成分, 該成分容易使人上癮, 所以甘草泡茶葉不適用長期飲用, 而且要注意的是, 在用甘草泡茶時要注意用量, 要是不注意用量, 是很容易中毒的。

4、在眾多的甘草茶中, 綠茶泡甘草是最常見的, 只需要5g甘草和3g綠茶, 加上200ml開水沖泡即可飲用, 這樣簡單的甘草茶有很好的抗炎、解毒、鎮痛、抗驚厥、鎮咳、利尿等效果。