吃金桔能減肥嗎

金桔也算是橘子的一種。 它口味香甜可口， 橘子皮呈金黃色， 而皮薄肉嫩汁多香甜。 在日常的生活中， 好多人都不會將他的皮剝下來， 而選擇將它直接的吃下去。 那麼吃金桔能減肥嗎？

營養價值

1. 金橘對防止血管破裂， 減少毛細血管脆性和通透性， 減緩血管硬化有良好的作用；

2. 金橘對血壓能產生雙向調節， 高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；

3. 金橘有行氣解鬱， 消食化痰，

4. 常食金橘還可增強機體的抗寒能力， 防治感冒。

食用效果

金橘性溫、味辛甘酸；

具有行氣解鬱、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用；

是脘腹脹滿、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。