兒童益智補腦湯哪種不錯

對於孩子們來說， 聰明是很重要的， 也是家長朋友們十分關注的問題， 想要使孩子得到益智補腦很好的效果， 方法也是比較多的， 當然保健品， 食補等等都是很多家長不二之選， 但是保健品一類的可能沒有太大的效果， 為此很多的家長就會選擇用食補來進行益智補腦了， 那麼生活中哪種湯有益智補腦的效果呢?一起來看看下面的詳細介紹。

1.安神補腦湯：黃精30克， 玉竹30克， 決明子9克， 川芎3克， 豬排骨500克， 豬瘦肉100克。 生薑、蒜末、料酒各適量。 將中藥煎湯去渣， 取汁備用;將豬排骨、豬肉、生薑、蒜末煮沸， 再加備好的藥汁， 用小火煨燉30分鐘調味即成。 此湯補腦安神， 調和氣血。

2.鱔魚豬肝湯：鱔魚、豬肝各250克， 枸杞子20克。 此湯可補腦， 益智， 壯骨。 尤其適合高中學生食用。

3.冬瓜大蝦湯：冬瓜500克， 大蝦8只。 蔥花、料酒、食鹽、味精各適量。

4.木瓜黃豆豬腳湯：木瓜1個、豬腳1只、黃豆100克。 將豬腳滾水去腥;鍋內放適量水煮沸， 放入蔥、薑、料酒， 先將黃豆及豬腳扔進去燉2小時;木瓜再燉半小時， 然後調味。 此湯含優質蛋白和維生素， 有健脾開胃、強身健體的功效。

兒童益智補腦已成為生活中家長們極為重視的問題， 食補還是比較安全放心的， 建議我們家長朋友們儘量選擇食療， 上面介紹的是幾種兒童益智補腦的湯， 在日常生活中可以做給孩子們吃， 這樣也就能更快的確保孩子們的智力有保障了。