營養飲食

不曬黃豆悶醬的做法步驟是什麼?

黃豆這種糧食作物的吃法有很多, 比如有的人喜歡用黃豆做成豆漿來吃, 還有的人喜歡把黃豆炒熟來吃, 有的人喜歡用黃豆發豆芽來吃, 有的人喜歡做豆腐吃等等, 除此之外, 人們經常會用黃豆做黃豆醬, 做出來的黃豆醬只要密封保存, 能夠保存很長時間, 具體的製作方法如下。

黃豆醬家庭製作方法:

以前, 做過黃豆醬, 親眷朋友都吃過做的醬。 昨天又有人問怎麼做醬。 現在市場上有多種醬品, 還要勞神費勁自己做幹嘛?他們的理由倒也說得過去。 現在很多人得了高血壓、高血糖, 像海天醬糖分太多, 鹽分也多, 屬於不健康食品。 講給她聽, 她說記不住, 要求一一給她寫下來。 下面就是黃豆醬家庭製作方法。

配料:

一斤黃豆半斤麵粉, 一斤涼開水4兩鹽。 想做多少醬按此配方配製。

做法:

1、在有持續晴朗的日子, 取一斤黃豆, 提前一天放在清水裡洗淨浸泡。

2、次日, 煮熟, 煮爛。 煮的時間儘量長一些。 撈起濾幹水, 涼透。

3、涼後, 拌入半斤麵粉(生的), 拌均勻, 用手抓起來能基本成形就可以, 攤到一個底部能透氣的竹扁或席子上, 一手掌厚就可以了。 蓋上棉絮或別的, 蓋嚴厚一點為好。 然後放陰涼處發酵。

4、黃豆與麵粉發酵時會發熱, 不要過於好奇頻繁地打開看, 小心它著涼。 大概過上二到三天, 掀起遮蓋物一角看看下面的黃酯表面有沒有黃斑、白毛, 如果有了就表示發酵成功。 這時溫度很高, 要進行散熱, 拿掉上面的遮蓋物, 可以把黃豆塊翻個身, 掰成小塊, 散熱。

5、回到常溫後,

即可以拿到烈日下暴曬, 曬的越幹越好, 至少得三四天。 如果這時候遇上陰雨天是最麻煩的, 很可能前功盡棄。

6、曬乾的黃酯有一股奇特的香味, 聞一聞就知道好壞。 然後, 用榔頭打碎。 如果不急著製作豆醬, 可以收藏起來。

7、如果希望馬上製作豆醬, 請取提前燒開淨水一斤涼至常溫。 將鹽與黃酯拌勻, 逐步加水, 濃厚程度可自己掌握。 可以不用添加任何別的材料, 不要太稀, 也不要太幹。 看起來比市面上面的瓶裝豆醬稍稀一些就可以。

8、取能密封的玻璃瓶一二隻, 將拌好的豆瓣醬裝入, 裝滿四分之三就可以, 不然, 以後會溢出來。

方法一:往瓶內加一二兩香油, 然後密封, 放到涼陰處存入二周或更長時間之後, 密封存放越久越香。

豆醬香味較濃時便可食用。 這種方法簡單, 無需管理, 但不及曬制的口感好。

方法二:將裝好瓶的豆瓣醬放在烈日下曬, 上面用綿兜或紗布遮蓋防蟲, 不要密封。 曬得越透越好。 中間可以品嘗一下, 看成熟沒有。 這時如遇上陰雨天, 要加蓋防水。 曬制的方法發酵充分, 越曬越香。 如果醬太幹, 可以用加鹽的涼開水稀釋。