黑芝麻烏雞湯怎麼做？

黑芝麻烏雞湯， 是平常生活中並不常見的一種湯類， 有些人甚至不知道完全不瞭解， 但是對於有痛經等問題的女性來說， 對這道黑芝麻烏雞湯就十分瞭解了。 黑芝麻烏雞湯， 不僅是一道簡簡單單的美食， 也是一種可以治療緩解痛經的藥膳。 今天， 小編就將這道又是美食又是藥膳的湯教給大家。

原料：烏雞(竹絲雞)1只， 黑芝麻100克， 枸杞子30克， 紅棗4個， 薑2片， 鹽、清水各適量。 黑芝麻烏雞湯的做法1.將烏雞宰殺， 去毛及內臟， 放入開水中煮5分鐘， 取出洗淨切塊。 2.黑芝麻放入淨鍋中， 幹炒至香， 鏟起， 洗淨;枸杞子略洗;紅棗洗淨， 去核;薑拍破待用。 3.煲滾適量清水， 放入所有材料， 用猛火煲開， 改小火煲3小時， 下鹽調味即可。 功效：烏雞肉能補益肝腎， 養陰退熱;黑芝麻能滋補肝腎， 生津潤腸， 潤膚護髮， 抗衰祛斑， 明目通乳;枸杞子能滋養肝腎， 益精明目;紅棗能養心血， 補脾氣。 藥食合用，

功效：烏雞肉能補益肝腎， 養陰退熱;黑芝麻能滋補肝腎， 生津潤腸， 潤膚護髮， 抗衰祛斑， 明目通乳;枸杞子能滋養肝腎， 益精明目;紅棗能養心血， 補脾氣。 藥食合用， 共奏補益肝腎， 益氣補血， 烏須黑髮之功效。

黑芝麻烏雞湯就是一道最典型的藥膳， 並且對於痛經的女性來說， 小編並不建議經常吃些止痛藥， 畢竟是藥三分毒。 以後就可以選擇這道黑芝麻烏雞湯為藥膳， 在品嘗美味的同時又可以緩解痛經， 這對很多女性來說都是巨大的誘惑呢、。 但是， 對於痛經特別嚴重的女性來說， 還是去醫院開些正規的藥比較好。