臘豬蹄怎麼燉呢
臘豬蹄, 是中國南方一道比較傳統的美食, 當中含有了大量的膠原蛋白, 那麼在烹飪的過程當中, 它可以有效地轉化成了明膠, 可以促進我們日常的新陳代謝, 腸胃當中的宿便迅速的排出, 起到排毒的功效, 豬蹄甚至還可以起到催奶的作用, 那麼臘豬蹄怎麼燉呢?讓我們一起去看一下吧。
燉臘豬蹄的做法
1.將臘豬蹄洗淨剁成小段放入高壓鍋中
2.加入適當的涼水, 水量根據自己喜好加入
3.然後放入花椒、大料、剁椒、薑片、蒜片、幹辣椒和陳皮, 加入一小勺醬油和一小勺醋
4.蓋上蓋子大火燉上二十分鐘左右即可出鍋, 加入少量的鹽, 灑入蒜苗段即可
小貼士
臘豬蹄是用鹽醃制過的, 所以不用加入太多的鹽, 可以根據自己的口味適量加入。
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質, 它在烹調過程中可轉化成明膠。 明膠具有網狀空間結構, 它能結合許多水,
食療價值
即豬腳。 又稱豬四足。 去蹄甲和毛。 洗淨用。 味甘、咸, 性平。 作用較多, 如《隨息居飲食譜》所載, 能“填腎精而健腰腳,
《名醫別錄》中就認為可下乳汁。 《本草圖經》認為可行婦人乳脈, 滑肌膚。 漢代名醫張仲景就有一個“豬膚方”, 就指出豬蹄上的皮有“和血脈, 潤肌膚”的作用。
營養價值
豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。 中醫認為, 豬蹄性平, 味甘鹹。 具有補虛弱, 填腎精, 健采膝等功能。 現代營養學研究表明, 豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物, 並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。 它含有豐富的膠原蛋白質, 對老年人神經衰弱(失眠)等有良好的治療作用。
豬蹄中的膠原蛋白由眾多的氨基酸組成,
每到春節的時候, 幾乎家家戶戶都要做臘豬蹄。 為什麼臘豬蹄的工藝一直傳承到了現在, 自然是有它存在的目的, 一方面是臘豬蹄特別的美味, 另一方面自然是臘豬蹄給我們帶來了眾多的營養, 是老少皆宜的食物, 它可以增強女性的皮膚的彈性, 也可以提高老人和小孩子的免疫力。