春季養生

春季必防的六種疾病

一是流腦。 這是由流腦雙球菌感染腦膜或腦脊髓膜引起的呼吸道傳染病, 常有高燒、頭痛、噴射狀嘔吐、脖子發硬等症狀。 流腦雙球菌也可以進入血液, 引起敗血症, 使皮膚出現紫色淤點或淤斑。 嬰幼兒、兒童和青少年, 以及居住、生活、學習在環境擁擠的人群容易患病。

二是麻疹。 是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病, 臨床表現為發熱、咳嗽、眼結膜炎和皮膚紅色斑丘疹等, 症狀重者可併發肺炎、心肌炎。 麻疹傳染性極強且傳播迅速, 發病人群主要以兒童為主, 易在幼托、小學等集體單位暴發, 部分青壯年也可感染。

三是風疹。 是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病, 臨床表現為發熱, 面部、頸部及軀幹、四肢出現淡紅色斑丘疹等。 感染對象主要是5歲~9歲的兒童, 部分成年人、孕婦、育齡婦女也可感染。 其中, 孕婦早期感染風疹病毒後, 可通過胎盤垂直傳播給胎兒, 造成胎兒死產或畸形。

四是流行性腮腺炎。 腮腺腫大是首發體征, 還有頭痛、肌肉酸痛等症狀, 持續7天~10天, 多見於5歲~10歲的兒童, 主要通過飛沫及與病人接觸傳染。 流行性腮腺炎活疫苗是控制腮腺炎流行的有效方法, 對兒童會起到很好的保護作用。 幼兒患病一次後通常可獲得終身免疫。

五是水痘。 這是由水痘病毒引起的急性傳染病, 症狀是分批出現的皮膚黏膜的斑、丘、庖疹及結痂。

多見於兒童, 主要通過直接接觸水痘庖疹液和空氣飛沫傳播, 因此在托兒所、幼稚園及小學中常引起流行。

六是狂犬病。 狂犬病是一種人、獸(畜)共患的死亡率極高的傳染病, 被攜帶狂犬病病毒的犬、狼、貓、鼠等肉食動物咬傷或抓傷會致人感染。 隨著天氣逐漸變暖, 動物陸續進入發情和換毛期, 性情狂躁, 容易傷人。 一旦被狗等動物咬傷或抓傷要立即沖洗傷口, 並及時到疾控部門接種狂犬病疫苗。

疾控部門提醒, 預防呼吸道傳染病的主要措施是保持室內空氣流通和新鮮, 加強戶外鍛煉, 養成良好的衛生習慣, 注意平衡飲食, 保證充足休息。 幼托機構、學校則應加強晨檢、日常消毒和疫苗接種工作。

總之, 春天氣候多變,

對人生理過程和心理過程影響較大, 因此春季應特別重視順應自然適應氣候的變化。 要隨時注意增減衣服, 年老體弱多病之人不宜過早脫去冬衣, 以免受寒;飲食宜清淡富營養而易消化, 少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品;還應多參加室外活動, 早睡早起, 以適應春天生機勃發的特點, 維護身心健康。