生薑粉泡腳有沒有作用？
冬天在睡覺之前泡一個腳可以非常好的疏通活絡， 而且還可以改善血液迴圈， 不僅可以在冬天的時候暖身驅寒， 而且在晚上的時候泡腳還可以促進睡眠， 這是一個非常舒服的養生的方法， 如果在泡腳的時候可以加入一些生薑的話， 那麼養生的效果就會更上一層樓。 生薑泡腳還有哪些方面需要注意？
生薑泡腳的好處
1、保養腎臟
生薑泡腳改善供血不足， 配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生薑能夠驅寒， 手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。 生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈， 緩解手腳冰冷的症狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老， 生薑泡腳改善氣血、保養腎臟， 能夠有效延緩衰老， 延年益壽。
4、改善睡眠
生薑泡腳時加入適量黑醋， 能夠很好的刺激足底穴位，
5、治療感冒
將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡， 待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳， 能夠有效地防止症狀進一步發展， 阻止感冒。 即使沒有感冒的人， 生薑泡腳也可以起到驅寒的作用， 以此來預防感冒。
6、治療風濕
生薑以其特殊的驅寒祛風功效， 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。 泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
泡腳的必備條件
第一、要調整好泡腳水的溫度
一般來說， 泡腳水的溫度以38~43度為宜， 但最好不要超過45度。
第二、要選對泡腳容器
既然是泡腳， 就要體現出一個“泡”字來。 “泡”在這裡體現是，
泡腳容器的要求：
1、質地應無害、安全、保溫性能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20釐米（沒過踝關節）。
3、結構可買一些微電腦浴腳器。
所以選擇一個正確的泡腳盆往往可以達到事半功倍的效果的。 解決了現有泡腳盆結構複雜， 成本高， 加中藥泡腳粉即可達到養生保健及治病的目的。
正確的選擇是， 買一個比較深的木桶， 要能把小腿整個放進去的那種。 為什麼要選擇木桶呢？一是比較容易保溫， 二是貼近自然。
第三、要選擇加熱設備
市場上賣的這種泡腳桶， 沒有加溫設備， 這樣， 我們在泡腳的時候， 有時感覺水涼了，
那麼， 怎樣才能算是泡好的腳呢！就是等你感覺到背後有一點潮濕的感覺， 或者說是額頭有一些出汗， 就算是差不多了， 但是千萬不要出大汗， 只要有一些微汗就可以了， 這就說明你的身體經絡上下貫通。
