紅燒雞肉的做法，讓你胃口大開

雞肉營養價值高， 而且小孩子也是很適合吃雞肉的， 也容易消化， 雞肉很多種做法味道都不錯， 特別是農村用大鐵鍋做出來的雞肉看著都會讓你流口水， 沒有大鐵鍋按照我們今天的菜譜去做紅燒雞肉味道也是很不錯的。

做法一、紅燒雞肉

材料

土雞1只、植物油、蔥段3根、八角3個、桂皮2根、鹽、冰糖、雞粉、料酒、薑汁、老抽

做法

1、雞肉剁成塊， 反復用清水沖洗乾淨。

2、鍋中燒開水， 放些料酒和薑汁， 倒入雞肉汆燙出血水後再用清水沖洗乾淨。

3、炒鍋中少許油燒熱， 倒入冰糖熬糖色。

4、熬好糖色後倒入雞肉和適量老抽翻炒均勻。

5、鍋中填入適量清水， 沒過雞肉， 加入蔥段、八角、桂皮大火燒開。

6、將雞肉移入砂鍋中， 大火再次燒開後轉小火， 40分鐘後加入鹽和雞粉。

7、看湯汁變的很少且濃稠後， 要不停用鏟子翻動， 以免糊底， 待雞肉變得紅而發亮且沒有湯汁後熄火即可。

做法二、紅燒雞肉

菜譜簡介 雖然賣相不太好看， 但是絕對是少油、不易發胖的健康食品。 不過肉類也不要吃的太多哦！

材料

主料：雞脯肉

輔料：料酒、醋、老抽、糖、鹽、薑、八角、桂皮

做法

1、雞脯肉洗淨切塊。

2、鍋中倒少量油燒熱， 放入雞肉煸炒。

3、放入薑、料酒、少量醋、老抽翻炒至上色。

4、加水沒過雞肉大火燒開， 放入八角、桂皮轉小火煮30分鐘左右。

5、最後放入適量鹽、糖大火收汁即可。

做法三、紅燒雞腿肉

菜譜簡介 紅燒菜肴香味濃郁， 加上胡蘿蔔、洋蔥及菇類， 不但鮮甜， 而且富含纖維質。

材料

雞腿肉300克， 蓮藕100克， 胡蘿蔔200克， 雞腿菇100克， 洋蔥100克，

做法

1、雞腿肉、蓮藕、胡蘿蔔洗淨切塊， 雞腿菇洗淨去蒂， 洋蔥切絲， 香菇洗淨去蒂， 菇帽上劃幾刀。

2、炒鍋內下油， 中火加熱。 放入薑片爆香， 下雞塊， 大火拌炒片刻。

3、再下香菇、洋蔥炒香。 隨後加入蓮藕、胡蘿蔔、雞腿菇及醬油、酒、糖、八角、480毫升水， 大火燒開後改小火， 煮約30分鐘即可。