營養飲食

包餛飩用什麼餡好吃

餛飩是人們經常吃的一種食物, 而包餛燉也是一門學問, 餛飩餡兒有很多種類, 有鮮肉皮蛋餛飩, 有蔬菜餛飩, 也有海鮮餛飩, 每種餛飩的口味都不相同, 所用的餡兒也不相似, 製作餡料一定要選用比較新鮮的食材, 可以用豬肉、羊肉、皮蛋、白菜, 洋蔥等, 也可以用海鮮類, 比如蝦、螃蟹等, 都可以做出美味的餛飩, 下面一起來看一下具體做法。

鮮肉皮蛋餛飩

【原料】:豬肉餡, 皮蛋

【輔料】:黃酒、鹽、蔥姜水

【做法】:豬肉餡剁細, 加入調味料拌勻成餡料;皮蛋剝開取蛋黃壓碎(加入皮蛋白也可以, 最好不要加), 再拌入餡料中。

京味餛飩

【製作材料】

主料:小麥麵粉(600克) 豬肉(肥瘦)(250克) 豬脛骨(300克)

輔料:蝦皮(35克) 香菜(15克)冬菜(10克) 紫菜(幹)(5克)

調料:大蔥(15克) 薑(3克)鹽(10克) 醬油(75克) 胡椒粉(3克) 香油(15克)

【製作工藝】

將蔥、薑洗淨均切成末, 待用;將豬肉(去皮豬肉)洗淨, 剁成細泥;香菜擇洗乾淨, 切成小段;紫菜洗淨, 撕成小塊, 備用。

將豬肉泥放入盆內, 加入適量水, 充分攪拌, 攪至黏稠為止, 加入醬油、精鹽攪勻, 放入蔥末、薑末、麻油, 拌勻, 即成餡料。

將麵粉(最好選用富強粉)放入盆內, 加入少許精鹽, 倒入適量水, 和成麵團, 用手揉到麵團光潤時, 蓋上濕布餳約20分鐘, 備用。

將豬骨頭洗淨, 放入鍋內, 倒入水, 用旺火燒沸後, 撇去浮沫, 改用小火熬煮約1.5小時, 即為餛飩湯。

將餳好的麵團用擀麵杖擀成厚薄均勻的薄片, 厚約0.1釐米, 切成邊長約10釐米的三角形或底邊10釐米的梯形, 即為餛飩皮, 將餡料包入餛飩皮中, 製成中間圓, 兩頭尖的餛飩生坯。

將醬油、蝦皮、紫菜和冬菜放入碗內。 7.將餛飩生坯放入燒沸的湯鍋中煮, 待湯再燒沸, 餛飩漂浮起來, 即已煮熟, 先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內, 再盛入適量的餛飩, 撒上香菜段, 胡椒粉, 即可食用。

翡翠餛飩

【製作材料】

主料:小麥麵粉(600克) 豬肉(肥瘦)(300克) 菠菜(600克)

輔料:豌豆苗(50克)

調料:大蔥(15克) 薑(3克)鹽(8克) 白砂糖(6克) 醬油(75克) 料酒(6克)

【製作工藝】

將菠菜擇洗乾淨, 切碎, 用雙層紗布卷起, 擠出菠菜汁;豬肉洗淨, 剁成肉泥;蔥、姜去皮, 洗淨, 切成末, 備用。

將豬肉泥放入盆內, 加入水, 充分攪拌, 攪至黏稠為止, 加入醬油、精鹽攪勻, 放蔥末、薑末、麻油, 拌勻, 即成餡料。

將麵粉放入盆內, 中間扒個小窩, 倒入菠菜汁, 和成麵團, 揉透, 稍餳片刻;用擀麵杖擀成大張薄皮,

再切成長約7釐米, 寬約6釐米的餛飩皮, 在餛飩皮內逐一包入餡料, 做成翡翠餛飩生坯。

將餛飩生坯放入燒沸的雞湯鍋中煮, 待湯再燒沸, 餛飩浮起來, 即已煮熟, 先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內, 再盛入適量的餛飩, 撒香菜段, 即可食用。