營養飲食

黑桑葚幹的功效作用有哪些

黑桑葚幹大家是否有吃過呢?其實適當的使用對身體健康也是很好的, 能夠補血清血, 尤其是對女性來說可以補血養顏, 而且富含維生素c以及其他抗氧化成分, 可以美容養顏, 還能夠增強身體的血液迴圈以及新陳代謝, 提高身體的素質, 對小孩子的成長發育也是比較好的。

1、補血清血, 促進造血細胞生長:女人需要補血養顏, 大棗和阿膠的作用更多體現在"補"而桑葚具備提高機體造血技能的功效。

2、抗癌, 降血糖血脂:桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質, 能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長, 並能阻止血液細胞中栓塞的形成。

3、駐顏抗衰老:富含維生素C等抗氧化成分, 美容養顏。

4、補肝護腎:對男女補腎都有很好的功效, 從根源上治耳鳴, 滋養黑髮。

5、增強免疫力:增強血液新陳代謝能力, 提高身體素質。

6、補腦益智:促進小孩智力發育, 成人用腦過度也可以用桑葚調理。

7、此外, 現代研究證實, 桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素(A原、B1、B2、PP及C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等。

8、桑葚幹既可入食, 又可入藥, 中醫認為桑葚味甘酸, 性微寒, 入心、肝、腎經, 為滋補強壯、養心益智佳果。

主治陰血不足而致的頭暈目眩, 耳鳴心悸, 煩躁失眠, 腰膝酸軟, 鬚髮早白, 消渴口幹, 大便幹結等症。

9、現代藥理研究也表明, 桑葚幹入胃能補充胃液的缺乏, 促進胃液的消化, 入腸能刺激胃粘膜, 促進腸液分泌, 增進胃腸蠕動, 因而有補益強壯之功。