腦出血吃什麼比較好呢？

老年人身體老化速度較快， 各個器官的功能會逐漸的喪失， 最典型的現象就是大腦的退化病變概率大幅上升， 例如腦出血是威脅大部分老年人的嚴重疾病， 患上腦出血就需要積極治療， 並且要配合飲食調理， 那麼， 腦出血吃什麼比較好呢？

1、多攝入天然抗凝與被動脂食物

攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。 抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香茹、龍鬚菜及 草莓、鳳梨也有一定的抗凝作用。 大蒜、洋蔥等對腦出血有益。

2、多吃富含精氨酸等補腎填精的食物

有助調節血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因數——氧化的合成， 減少血管損傷。 這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮 、葵花子等。

3、多吃富含葉酸食物

腦出血患者應多吃富含葉酸食物若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12， 會使血中高半胱氨酸水準升高， 易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成;而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重 要作用。 專家建議中老年人尤其是心血管病人， 應注意多攝食富含葉酸的食物， 如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等。

腦出血是一種嚴重的疾病， 對老年人的生命威脅非常大， 希望老年人們要注重保養身體， 勤鍛煉， 多喝水。