來月經可以吃豬血嗎

我們都知道， 女性朋友一生當中會消耗很多血， 這個量遠遠大於男性， 因此對於女性朋友來說， 補血是很重要的， 因此， 我們也在挖掘著哪些東西是可以補血的呢， 哪些東西補血的效果最佳呢， 當然， 我覺得豬血應該是當之無愧的補血之王了吧， 還有紅棗和枸杞子都是可以補血的。

那麼， 在女性每個月都需要來的月經來著的時候能否吃豬血呢， 吃豬血會不會導致月經排不乾淨而導致以後痛經呢， 我得答案是肯定的， 女性來月經的時候是可以吃豬血的。

豬血營養分析：

1、豬血血中含鐵量較高， 而且以血紅素鐵的形式存在， 容易被人體吸收利用， 處於生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴， 可以防治缺鐵性貧血， 並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;

2、豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素，

3、豬血含有維生素K， 能促使血液凝固， 因此有止血作用;

4、豬血還能為人體提供多種微量元素， 對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處， 可用於治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等症;

5、除此之外， 豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現， 豬血中的蛋白質經胃酸分解後， 可產生一種消毒及潤腸的物質， 這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應， 然後通過排泄將這些有害物帶出體外， 堪稱人體汙物的“清道夫”。

經期能夠吃豬血的， 這種食物含鐵較多， 有益處的。 因為經期失血比較多，

因此我們很確定的便可以看出來， 來月經的時候， 女性朋友是可以吃豬血的， 豬血裡面含有的東西對於我們止血有一定的作用， 對於我們清除體內的垃圾也是很有作用的， 同時， 在女性朋友吃豬血的過程中還可以補鐵。