蘋果醋有哪些功效與作用？

蘋果醋在喝的時候可以加入蘋果汁， 這樣會更好喝， 蘋果醋不僅好喝而且用處也有很多， 經常喝蘋果醋可以美容養顏， 還可以保健養生， 並且能改善疲勞， 在喝酒之前喝一杯蘋果醋還可以保護肝， 抑制酒精的吸收。

1、蘋果醋含有果膠:維他命， 礦物質及酵素， 其酸性成分能疏通軟化血管， 殺滅病菌， 增強人體的免疫和抗病毒能力， 改善消化系統， 清洗消化道， 有助排除關節、血管及內臟器官的毒素， 調節內分泌， 具有明顯降低血脂和排毒保健功能， 對關節炎和痛風症也有一定的療效。

2、 護膚作用：醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝， 美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分， 活血化疼、縮小粗糙毛孔， 抗氧化， 防止色斑、美白嫩膚， 可令皮膚更加光滑細膩， 發質柔順。 適用於：日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。

3、 蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗:並促進人體糖和蛋白質的代謝， 故能控制和調節體重， 使您身材更優美迷人。

4、 蘋果醋中所含的豐富有機酸:可以促進人體內糖代謝， 使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解， 從而消除疲勞。

5、 蘋果醋中含有大量的氨基:醋酸等豐富的營養物質，

6、 蘋果醋中含有的抗氧化物質:可以抑制人體中過氧化物的形成， 緩解細胞的衰老，

7、 另外， 蘋果醋能解酒保肝防醉:酒前一杯可以抑制酒精的吸收， 酒後一杯可以解酒防醉， 讓您迅覺頭腦清醒。