空腹可以吃榴槤嗎，為什麼

能不能空腹食用榴槤其實並沒有科學的說法， 但是不太建議空腹食用的。 因為有些朋友的腸胃不太好， 空腹食用了榴槤之後， 會有嘔吐和不適的情況。 想要吃上美味的榴槤可以先吃一些粗糧來墊下肚子的。

一、榴槤能不能空腹吃?

對於榴槤是否可以空腹吃， 似乎還有爭議。 這證明了兩點， 一是有些人在空腹吃了榴槤以後， 出現了身體不適的症狀;再是， 有些人的確空腹吃過榴槤， 而且沒有發生什麼副作用， 這樣就產生了爭議。 那這是為什麼呢?空腹吃榴槤會怎麼樣。

榴槤是一種具有較大刺激性的食物， 人在空腹的時候， 腸胃處於類似“休眠”的狀態， 要是一下子受到榴槤的強烈刺激， 一下子適應不了， 這樣會影響腸胃的功能和健康。 所以， 腸胃不好的人在空腹時吃了榴槤， 更易產生不適症狀。 而腸胃好的人， 對榴槤並不敏感的人， 往往空腹吃榴槤也沒事。

很多人對於空腹吃榴槤是否好肯定是存在很多的疑問的， 通過上文的介紹， 你對於是否可以空腹吃榴槤瞭解了嗎?要是一定要在空腹的時候吃點榴槤， 可以是可以的， 但首先要保證你的腸胃健康， 承受得起榴槤的刺激， 而且最好是不要吃得太多， 最好是先喝一杯水， 這樣就可以稀釋榴槤的刺激性。

二、榴槤的食用禁忌

中醫認為常榴槤具有補氣， 強身補腎， 壯陽等多種功效， 多吃可提高機體的免疫力， 抑制癌細胞， 起到一個抗癌的作用。 在民間甚至有一個榴槤等同於九隻雞的說法， 可見榴槤的養生價值之大。

但是正如榴槤的味道給人的感覺一樣， 有些人吃了榴槤身體一天比一天好起來， 而有些人準確的說是本身就有一些疾病的人， 吃了榴槤之後就會引起猝死的問題。 其實這些都是因為吃榴槤有很多的禁忌。

因為榴槤中含有豐富的糖份， 因此對於糖尿病患者來說就不宜多吃了， 多吃容易引起血糖過高。 再者臨床上認為除了糖尿病， 此外像膽固醇過高的人， 心臟有問題的人都應該儘量的少吃。