春季皮膚過敏怎麼辦？

冬末春初天氣比較乾燥， 氣溫突然回升， 會導致接觸性皮炎、股癬花粉和濕疹等高發， 此外， 由於春節期間飲食不當， 攝入過多的魚腥類海鮮， 還會引發過敏、蕁麻疹等等， 所以說春天是過敏的高發期。

從醫學角度講， 皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等， 導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎 等異常現象。 那麼， 春季個人該如何防止皮膚過敏呢？

1.皮膚一定要保持水分充足， 皮膚缺水時是最敏感的階段， 很容易受外界影響導致過敏。 人們總以為皮膚過敏就是臉開始發紅， 其實不然， 在你感覺到皮膚有繃緊感時， 其實就已經是敏感的最初階段。 所以每天在臉部清潔完後， 趁皮膚還帶潤感就應該立即塗抹上適合自己的潤膚乳。

2.很多人以為護膚品越貴越好， 其實只要選擇適合自己的護膚品，

3.做好日常防曬， 春天適宜戶外活動， 一定要給肌膚做好足夠的保護， 避免陽光紫外線、花粉等對肌膚的衝擊。

4.春季情緒特別容易躁動， 就連皮膚也會被影響到， 這時， 可以在每天晚上睡覺前點個植物香薰進行冥想。 不僅能平復你的心情， 也能舒緩鎮靜你的肌膚。

5.若肌膚已經出現過敏情況， 應減少肌膚的負擔， 儘量一天一次潔面， 最好是晚上使用洗面乳潔面， 早上直接用清水即可， 避免使用含酒精的保濕用品。 至於健康的皮膚， 建議一個星期給它放一天假， 就是只做潔面、保濕、防曬等基礎護理，

小貼士：在應對過敏上， 強化肌膚的抵抗力相當重要， 如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及減少皮膚的刺激等。 輕微的敏感只要處置得宜， 很快便會恢復， 嚴重時則要迅速就醫。