營養飲食

寶寶魚泥的做法大全

寶寶在八個月大小的時候, 家長們就需要適當的添加一些輔食了, 在輔食的選擇也需要注意, 要多選擇高營養和容易消化的食物, 比如魚泥就可以, 魚泥中含有很多的微量元素, 和其它肉類相比更容易讓寶寶來消化, 還不容易導致寶寶出現過敏現象, 那麼寶寶魚泥的做法大全有哪些?

第一, 寶寶魚泥的做法大全有哪些?食材: 新鮮魚1塊、水。 做法:將收拾乾淨的魚放入開水中。 煮後剝去魚皮, 除去魚骨刺後把魚肉研碎, 然後用乾淨的布包起來, 擠去水分。 將魚肉放入鍋內, 加入100克開水。 直至將魚肉煮軟即成。 最後用碗裝上即可。

第二, 番茄魚泥 、食材: 去骨魚肉1小塊、番茄1/2個。 做法: 將番茄洗乾淨, 用開水燙過之後, 剝去皮, 取1/2個, 切成碎末。 將魚肉洗乾淨, 放入蒸鍋中蒸熟。 將蒸熟的魚肉取出, 剁碎, 再仔細檢查是否有魚刺。 取一口小鍋, 放入少許清水, 加入魚肉末、番茄碎塊。

將魚肉和番茄泥拌勻。 用大火煮開之後, 換成小火, 將魚肉番茄煮爛即可盛入碗中。

第三, 西蘭花三文魚泥 食材: 西蘭花20克、三文魚50克。 做法:西蘭花焯水、切碎備用。 三文魚蒸熟(大約蒸10分鐘)。 蒸好的三文魚與西蘭花(可以加一點高湯)打泥即可。

寶寶魚泥的做法大全有哪些?牛油果鱈魚泥 、食材: 牛油果半個、鱈魚50g、水80ml。 做法:將牛油果切小塊、鱈魚切末。 加入水, 上鍋蒸20分鐘。 蒸好的鱈魚和切好的牛油果拌在一起, 用料理機打10秒鐘即可。 魚泥餛飩 、食材: 小銀魚100克、洋蔥10克、鹽少許、植物油適量、混沌皮適量。 做法:銀魚、洋蔥加入少許鹽,

再加入少許植物油, 用料理機打成泥。 將準備好的餡料包好混沌。 鍋裡煮清水片 水開後下如餛飩。 清水煮沸下入混沌煮至飄起即熟。 最後盛入碗中滴入適量寶寶油, 再放入蝦皮和紫菜調味。