營養飲食

清蒸雞爪的做法有哪些

雞的身上有許多值得我們垂涎三尺的地方, 而今天所要介紹的是雞爪, 雞爪又稱鳳爪, 因其形象而得名, 在市面上經常可以買得到的關於雞爪的食物就是泡椒鳳爪, 但是因做法不健康而不受大眾喜愛。 因此, 對於喜愛吃雞爪的你, 何不嘗試一下製作清蒸鳳爪這道既簡單又健康的美食呢?

首要先選擇主料, 即需要選用新鮮的雞爪約650克, 而選擇的輔料有鮮香菇約50克, 必備的調料有鹽 約6克, 味精約5克, 料酒約20克, 大蔥約10克, 薑約5克。

清蒸冬菇鳳爪的做法:

1. 將雞爪洗淨, 刮淨黃皮, 拆去跗蹠骨;

2. 將雞爪與跗蹠骨一起放入沸水鍋內, 燙透撈出, 再放入溫水中洗淨, 裝入罐內;

3. 蔥切段, 薑切片備用;

4. 將冬菇用溫水浸泡, 洗淨, 放入雞爪湯罐內;

5. 倒入清湯(500克), 加上精鹽、味精、料酒、蔥段、薑片, 上屜蒸2個小時;

6. 取出後揀去蔥段、薑片和跗蹠骨不用, 即可上桌。 (友情提示, 對於口味偏重的朋友,

可以嘗試添加豆豉來使味道更加鮮美。 )

學習完上述清蒸雞肉的做法, 對於熱愛廚藝, 且熱愛健康的你, 何不到廚房一展身手呢?美味可口的雞爪, 在夏季不可謂是一道開胃的菜肴。 尤其是對於那些生活在北方的朋友們, 相信你對南方的早茶早已嚮往已久, 你是否知道, 這道清蒸雞爪也在此列。 因此, 學會這道美味, 也算間接解決了你對南方沒事的渴求。