營養飲食

杏仁片怎麼烤

杏仁片用烤的方法也是比較常見的, 烤好以後有著比較豐富濃郁的風味, 它的烤制的方法也比較簡單, 家中有烤箱可以預熱175度, 然後放到烤箱裡面, 要注意的是一定要烤的均勻, 避免受熱不均勻導致焦糊的現象, 我們知道杏仁的營養價值是比較不錯的, 平時生活當中吃一點杏仁對身體也是有好處的。

杏仁片怎麼烤

1、將烤箱預熱至(175℃)。

2、準備好要烤的杏仁。 把切好的杏仁均勻地倒在無油的烤盤裡。 要儘量減少重疊, 這樣才能烤得均勻, 用帶邊的烤盤, 以防杏仁在烘烤的過程中受熱彈出烤盤。

3、將杏仁放到烤箱中層。 每隔幾分鐘, 就要把杏仁翻一翻, 所以不要分心做其他事情而不管杏仁哦。

大約5分鐘後, 打開烤箱, 用木勺翻一翻杏仁。 你也可以搖一搖烤盤讓杏仁翻轉。

把烤盤放回烤箱, 繼續烤制約5分鐘。

4、烤制完成後取出杏仁。 烤杏仁整個過程大概需要10到15分鐘, 但其間你也要小心注意不要烤焦。

等到杏仁開始散發香味, 邊緣變得金黃再取出。

但不要等到杏仁變成棕色, 因為杏仁從烤箱裡拿出來以後其實還會繼續受熱一段時間, 不然就會很容易變焦了。

5、冷卻並儲藏。 食用前要徹底冷卻杏仁——這樣出來的口感才會特別香脆。

如果你不小心把杏仁放烤箱放得有點久了, 取出後轉到一個冷的盤子裡, 以免果仁繼續受熱。

如果不是要馬上食用, 可以放到可密封的塑膠食品袋裡(要先冷卻)保持風味和口感。

6、試試杏仁片。 烤杏仁片不僅可口, 而且還很萬能, 在各種各樣的菜式裡都可以用到。

當作是便捷健康零食, 直接食用——如果喜歡的話, 還可以先蘸一點橄欖油, 撒上細鹽。

在沙拉、甜品, 甚至是披薩上撒上一點杏仁片, 增加色澤、口感和風味。

加到蛋糕、麵包或者松餅裡(烤杏仁比較不容易沉底)。

外脆裡軟----杏仁片餐包

原料:

高粉300g、糖40g、鹽3g、酵母5g、牛奶160g、蛋液30g、黃油25g、杏仁片適量。

做法:

1、原料備用。

2、將除黃油外的材料統統放入麵包機。

3、選擇和麵團程式, 開始和麵。 麵團成團後, 放入切成小塊的軟化黃油, 讓麵團慢慢吸收。

4、一直揉到麵團可拉出大片薄膜。

5、揉圓後基礎發酵。

6、發酵至2-2.5倍大小。

7、取出排氣, 均勻的分成9等份。

8、鬆弛15分鐘後滾圓, 均勻的擺入烤盤內。

9、二次發酵至兩倍以上大小。

10、刷上一層蛋液、然後均勻的撒上一層杏仁片。

11、烤箱預熱, 上下火, 180度, 20分鐘, 中層。 (我用的是ACA/北美電器 GT400家用烤箱, 請根據自家烤箱做適當調整。 )

12、烘烤20分鐘左右, 上色即可。 取出放在晾架上晾涼。