營養飲食

煉大油的方法_怎樣練豬大油

豬肉也是屬于我們飲食里面經常食用的油, 在炒制青菜的時候加入一些豬肉來進行炒制的話, 味道是香濃許多的。 豬油在煉制的時候其實也是比較簡單的, 只要把豬油清洗干凈和除去雜質之后就可以煉制了。 把鍋燒熱之后直接放入豬油, 然后不停的攪動, 直到油脂分泌出來。

豬油食療作用:豬油味甘、性涼、無毒, 有補虛、潤燥、解毒的作用, 可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等癥, 可藥用內服、熬膏或入丸劑。 外用作膏油涂敷患部。

雖然俗話說:油水不相容。 可說到如何熬制豬油時, 卻需要采用水熬法來煉取豬油, 即在生板油或肥膘肉下鍋時,需加入適量的清水共煮。

由于豬油的融點低于水的沸點(100‘C), 故而在熬煉豬油時, 加入清水與板油(或肥膘)共煮,便可借助于水的蒸發吸熱和散熱,使油鍋內的溫度得以控制而不至升得過高。

這樣既可保證豬板油或肥瞟中的油腌,

受熱足夠而盡可能完全地融煉出來, 又避免了豬油干熬時油溫不斷升高的種種弊端。

事實證明, 加水熬制的豬油不僅白凈, 而且香味濃郁。 可見, 熬豬油時加水, 是一個必不可少的步驟。

熬制完成后, 找一個潔凈器皿, 最好用避光的壇子或深色的玻璃瓶,

把過濾去油渣的溫熱豬油倒入器皿中保存。 動物油的油脂與一般植物油相比, 有不可替代的特殊香味, 可以增進人們的食欲。

把豬大油在溫水里浸泡去除血水, 沖洗掉污物。

切成小塊或是用剪刀直接在鍋里剪成小塊, 這樣就省得洗油膩的刀和砧板了, 再中小火燒開, 用鏟子在鍋時不時地攪動一下以防粘鍋。

待燒開后, 有許多油溢出時, 就可以適當地改成大火再燒5分鐘。

再轉成小火煉制約20分鐘, 剛開時因為大量水分的存在油是渾濁的, 隨著水分的逐漸減少以至消失, 油就變得清亮起來。

繼續最小火燒制, 觀察基本沒有水氣升騰, 油也特別清亮, 油渣也微黃, 這時候可以用勺子舀油了。

準備一個干凈無水的砂鍋接在鍋的邊緣上, 這樣舀油不會撒落。

一直開小火, 用鏟子輕微地壓壓油渣, 把油全部舀在砂鍋里, 待其冷卻即成自己需要的豬油了。

注意事項

盛油的容器不能用塑料制品, 那樣油在高溫倒入時會產生致癌物質, 對身體有害。