巧克力圣代能減肥嗎

現在正值炎炎夏日， 冷飲、冰淇淋是所有人的最愛， 巧克力圣代可以算其中的佼佼者了， 既營養美味又能消暑降溫。 有的年輕的女性朋友問巧克力圣代能減肥嗎?要想回答這個問題， 就要先了解一下， 巧克力圣代的組成部分。 現在就來給大家詳細的說一說巧克力圣代的配方。

巧克力圣代基本上就是巧克力冰淇淋， 那又為什么叫圣代呢。 圣代的名稱的起源自美國， 當時， 美國的某個州認為星期日是安息日， 所以不允許出售冰淇淋， 冷飲商們就想了個辦法， 將果漿和水果覆蓋在冰淇淋上面， 然后以英文星期日的字音取名圣代， 其實也就是水果冰淇淋。

巧克力圣代的主要原料有什錦水果罐頭、紅櫻桃、棉花糖和巧克力冰淇淋， 此外還有巧克力少司。 什錦水果、紅櫻桃都是很有營養價值的水果， 富含維生素C等營養物質， 巧克力冰淇淋中的巧克力和奶油則是高蛋白、高熱量、高脂肪的食物，

是既具有很高的營養價值， 但同時又具有很高的脂肪含量和富含大量熱量的食物， 對于， 在炎熱夏季， 經常戶外運動的中青年和青少年來說， 可以起到解暑降溫、增強體力、補充能量的作用， 但是對于運動量較少， 或者是上了年紀的老人而言， 如果經常食用巧克力圣代的話。

則對身體的害處要大于益處， 這樣會導致身體發胖， 還會引起高脂肪， 導致血脂高， 尤其是對于想減肥的年輕女性而言， 就更不能不加節制的吃巧克力圣代了， 不然， 只能飽了口福， 但胖了身材。 而且， 由于出于要長期保存的考慮， 圣代里都含有防腐劑， 所以也不宜過多食用。