營養飲食

鮮汁肉包餡料比例有配方講究嗎?

肉包子有很多種類型, 但是比較受年輕人喜歡的, 還是先吃肉包子, 這種包子裡面的汁水很多, 輕輕的咬下去, 香濃的肉汁就會流出來, 而且不會讓人覺得膩的, 故意在調餡的時候, 肥肉和瘦肉的比例是很有講究的, 如果肥瘦比例沒有放好就會把包子做得很幹, 餡料也不會流油, 影響到整體口感。

鮮肉包

原料

麵粉300克、水150克、酵母3克。 (如果喜歡甜的可以加15克白糖)

餡料

豬肉150克、蔥姜水120克、鹽5克、白糖5克、胡椒粉少許, 老抽5克。

份量12個

做法

1.將肉餡(三成肥七成瘦)放入容器中

2.蔥薑水分幾次加入肉餡中(蔥10克、薑5克切碎加水105克用攪拌器攪拌均勻)

3.再倒入其他調料和5克蔥末

4.攪拌均勻(攪拌好的肉餡放冰箱冷藏)

5.麵粉, 水、酵母(白糖)揉成麵團發酵至兩倍大

6.然後分成12份

7.將小劑子按平(中間厚一點, 邊上薄一點)

8.包入豬肉餡

9.將豬肉餡包好

10.放在塗過油的蒸籠上(或者下面放矽油紙)30度的環境下, 發酵30分鐘左右。 冷水上鍋, 蒸18分鐘左右, 關火後三分鐘開蓋

豬肉包子

材料

原料:豬肉糜、雞蛋、麵粉

調料:蔥花、薑末、鹽、糖、老抽、雞精

做法

1、豬肉糜+雞蛋+蔥花+薑末+鹽+糖+老抽+雞精, 沿一個方向攪拌均勻。

2、麵粉中倒入酵母溶液, 用筷子順一個方向攪成絮狀。

3、麵團中加入油, 往展開麵團倒油, 把四腳向中心折起, 重新揉成麵團。

4、發酵至原來體積的2到3倍, 揪成小劑子, 擀成面片包肉餡。

5、包成包子的樣子, 水開了隔水蒸15分鐘後不要揭開鍋蓋, 虛蒸3分鐘即可。