營養飲食

寶寶脹氣吃益生菌有用嗎

益生菌是一種可以調理人體腸道功能的營養品, 對于腸胃不好的人, 是一種很適用的補品。 而寶寶脹氣也是因為腸道消化不好所導致的, 所以寶寶脹氣, 適量的吃一些益生菌還是有效果的, 但是需要注意的是, 一定要在醫生的指導下使用益生菌。 下面就為大家介紹一下益生菌的作用!

1、維持腸道正常功能

腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系, 人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用, 通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化, 抑制腸內腐敗物質產生, 保持腸道機能的正常運行。

2、緩解乳糖不耐受癥狀, 促進消化吸收

乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶, 在攝入奶制品后, 出現腹脹, 腹痛等不良反應。 全球有75%的成年人體內乳糖酶的活性有減弱的跡象, 在一些亞洲國家則超過90%。 研究發現, 乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性,

能夠明顯降低乳糖的濃度, 產生乳酸, 有利于人體消化吸收。

3、增強人體免疫力

益生菌進入腸道內, 一方面可以在腸道內定殖, 維持腸道微生物菌群的平衡;另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系統, 誘發腸道免疫, 并刺激胸腺,

脾臟等免疫器官, 促進巨噬細胞活性, 通過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性, 發揮特異性免疫活性, 從而增強機體的免疫功能。

4、預防癌癥和抑制腫瘤的生長

益生菌可以產生一些抑制腫瘤生長的代謝產物, 如多糖、細菌素及乳酸等, 通過抑制轉化致癌物質的酶的產生, 激活機體免疫系統, 特別是巨噬細胞、NK細胞、B淋巴細胞的活性以及抑制細胞突變等方式, 以及降低腸道內的PH值, 刺激腸道蠕動, 使腸道內的致病菌毒素和致癌物質排除體外, 降低致癌的可能性。

5、緩解過敏反應

研究發現, 正常人腸道中益生菌越多, 罹患過敏性疾病的機會也就越小。 益生菌可以誘導T細胞產生大量的IL-12, 能夠抑制Ig E的產生, 有效地預防過敏發生。