沒想到吃蘋果有這麼多禁忌！你吃對了嗎？

蘋果是一年四季都能吃到的水果， 蘋果的營養元素也很高， 是很多人日常水果的選擇。 俗話說一天吃一個蘋果， 醫生再也不找我， 可見吃蘋果的好處很多。 但是吃蘋果也是有一些禁忌的你可知道？並不是什麼人， 什麼時候都適合吃蘋果， 我們來看看吃蘋果要注意哪些事項吧！

一、潰瘍性結腸炎的人不宜吃蘋果

潰瘍性結腸炎的病人由於腸壁潰瘍變薄， 蘋果質地較硬， 又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激， 不利於腸壁潰瘍面的癒合， 且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。

二、蘋果不宜和海鮮一起吃

因為蘋果中含有鞣酸， 和海鮮一起吃的話不僅會降低海味蛋白質的營養價值， 還容易發生腹痛、噁心、嘔吐等。 同樣的道理， 其他含鞣酸多的水果， 如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等， 都不適合和海鮮一起吃哦。

三、吃蘋果最好削皮

因為蘋果存放中會使用防腐劑， 很多蘋果表皮還會使用著色劑、打蠟、漂白染色等， 讓蘋果可以保存得更久、保持蘋果的水分， 蘋果的顏值也更好看。 所以吃蘋果最好就是削皮吃， 因為石蠟用水洗也洗不掉的。

四、蘋果核不要吃

蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。 氫氰酸大量沉積在身體， 會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀， 嚴重時可能出現昏迷。 但試大家也不必過分擔心， 蘋果中的氫氰酸主要存在於果核， 果肉裡並沒有。 需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核， 雖不會馬上導致中毒，