糙米粥的做法是什麼

糙米是一種常見的粗糧穀物， 不僅味道香， 口感好， 而且含有豐富的膳食纖維以及營養物質， 能夠促進人體腸胃蠕動， 加快消化和吸收， 還能增強人體的飽腹感。 也特別適合減肥的朋友食用， 對減肥起到一定的效果。 下面就給大家介紹糙米粥的具體做法。

紅薯糙米粥的做法：1.將顆粒飽滿的糙米淘洗乾淨後， 放在涼水中浸泡。

2.把紅薯去皮後， 清洗乾淨， 切成適當大小的塊狀。

3.把糙米放在乾淨鍋中， 倒入適量的水， 大火煮開。

4.加入紅薯塊， 換成小火， 繼續煮制。

5.直至紅薯變軟， 煮熟即可。

6.根據自身喜好加入蜂蜜和白糖， 均勻攪拌， 即可食用。

排骨糙米粥的做法：1.將糙米淘洗幾遍後， 放在水中浸泡。

2.把購買的新鮮排骨清洗乾淨後， 放在開水中過血水， 撇去浮沫。

3.在鍋中加入排骨， 放入薑片， 倒入適量的水， 大火煮開。

4.加入糙米， 換成小火繼續煮制。

5.放入適量的鹽， 均勻攪拌後，

紅棗山藥糙米粥的做法：1.把糙米淘洗乾淨後， 放在水中浸泡。

2.山藥去皮後， 切成適當大小的塊狀。 紅棗去殼後， 切成兩半。

3.在鍋中加入糙米， 倒入適量的水， 直至沸騰。

4.再放入紅棗和山藥， 換成小火， 即可盛出。

糙米粥的做法還是多種多樣的， 相信你經過上述的介紹一定能夠在家嘗試製作， 方法簡單易於操作， 而且所需要的食材還是比較常見的， 特別適合在家製作， 可作為早餐食用。