發脾氣，到底有多傷身？

蔡東藩《後漢演義》第八十五回：“瑜正想督軍繼進， 接得此信， 不由得忿怒異常， 俗語說得好：‘怒氣傷肝’， 周瑜得病未愈， 那禁得一番盛怒­”

示導語例中諸葛亮三氣周瑜的故事， 說的是善於心理學研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智的弱點， 以“氣”相攻， 使周瑜盛怒之下墜馬身亡的事， 它告訴後人的正是“怒氣傷肝”的危害。

醫學意義：怒， 是一種強烈的精神刺激。 中醫學認為， 怒首先傷肝， 因為肝有升發透泄的功能， 主管全身氣機的舒暢條達。 怒則氣機鬱滯不通， 不通則百病始生， 臨床上頭痛竄頂、眩暈耳鳴、煩躁失眠、精神恍惚等症狀屢見。

怒火傷肝

大怒還會直接損害肝實質， 破壞肝貯藏血液和調節血量的功能。 大怒時人的全身肌肉緊張， 心跳可增加到每分鐘200次以上， 某些心血管病患者會導致心肌梗死;大怒時血管收縮， 舒張壓明顯上升， 收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上， 使一些人當場發生腦卒中， 一些人由於經常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水準上;

怒火傷胃

大怒時胃黏膜充血， 胃酸分泌過多， 胃蠕動減弱， 食欲減退， 消化功能減低， 還很容易發生胃潰瘍;大怒時或稍後會引起腹部板結和劇烈疼痛， 進而引起胃腸道運動和分泌增加， 造成結腸過敏性腸鳴、腹瀉。

怒火傷腎

大怒時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，

怒火致癌

大怒還是癌症形成和惡化的重要因素之一， 有人做過統計， 各種重大疾病發病率的70%左右與憤怒有關。