營養飲食

土豆牛肉湯怎麼做好喝?

嗯, 平時會吃土豆湯, 一般土豆可以和肉搭配在一起燉湯, 這樣口感才會更好一些, 比較常見的是土豆牛肉湯, 在燉煮的時候需要準備些咖喱, 這樣燉出的湯更會更濃稠, 而且有著豐富的營養價值, 還可以給身體補充蛋白質和澱粉含量, 對身體很有好處。

材料

土豆, 牛肉, 青椒, 咖喱, 植物油, 糖, 生抽, 澱粉, 料酒, 鹽, 蔥。

做法

1。 將土豆, 青椒和牛肉切成小塊狀, 牛肉用少許生抽、料酒和澱粉拌勻醃制。

2。 起油鍋, 放入蔥爆香, 炒出香味後放入牛肉翻炒。

3。 牛肉翻炒至五成熟時放入土豆和青椒翻炒。

4。 然後加入開水, 沒過材料, 加少量生抽, 鹽和糖。

5。 蓋上鍋蓋, 中火燜半個小時左右, 揭開蓋後用鏟試土豆, 能輕易分開, 加入咖喱。

6。 待咖喱完全融化, 汁收得差不多了,

炒勻即可關火。