薏仁紅豆粥怎麼做好吃
薏仁和紅豆吃了對身體都非常的好， 這兩種食物人們做得最多的就是用來熬粥吃， 而薏仁和紅豆在醫學讓還是有一定的藥用價值， 很多人的疾病都會選擇這個紅豆和薏仁來對症的給自己治療， 薏仁和紅豆在市場上的價格還是很合理的， 用來熬粥的話做法是很簡單的， 那麼薏仁紅豆粥怎麼做才好吃呢?
做法一
將薏米與紅豆洗淨提前泡發(約十二個小時)。
泡好的薏米和紅豆放入鍋中， 大火煮開。
紅棗和龍眼肉洗淨備用。
等湯煮沸後， 加入紅棗和龍眼肉。
轉中小火慢燉， 至紅豆微開花熟軟即可食用。
做法二
將紅豆和薏米洗淨在水中浸泡2-3小時。
水燒開後倒入紅豆和薏米， 大火煮開轉小火， 熬制30分鐘左右即可。
如有壓力鍋， 可省略浸泡， 直接煮30分鐘， 關火自然排氣即可。
做法三
1.將薏米以及2倍量的紅豆洗乾淨後放入水裡浸泡， 大概浸泡半小時左右。
2.倒入電飯煲裡， 倒入比平時要多的水， 直接熬粥， 半小時之後放入冰糖。
3.然後再放入紅棗， 紅棗核可以去掉， 然後再煮半小時， 倒入純牛奶。
4.繼續煮幾分鐘就可以放入燕麥， 然後攪拌勻就可以慢慢品嘗了。
這種薏仁和紅豆用來熬粥吃的話是最保健， 對身體最滋養的， 製作方法也是非常簡單的， 上面我們都給大家介紹得很詳細了， 大家想吃的話， 那麼最好是選擇這樣的方式來製作， 讓自己吃到對自己身體最健康的食物， 而薏仁和紅豆用來熬粥的時候最好是讓時間更長久一點， 這樣的粥更香。
