什麼水果去火好呢

上火的人們經常會感覺到自己口乾舌燥的， 就算是不停的喝水也會覺得自己非常的口渴， 所以喝水已經無法去補充自己身體當中流失的水分， 而且上火的情況也是分為很多種類的， 大多數的人們都是出現的肺火， 但是這也不能夠一概而論的， 雖然說不上是什麼比較重大的疾病， 不過也同樣會影響到自己的正常生活， 所以應該要找到合理的解決方法。

柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。 多數情況下， 機體覺得疲勞是因為缺血造成的， 柿子裡含有大量的鐵元素， 可刺激血紅蛋白的生成。 柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內毒素。

鳳梨：適宜運動員。 鳳梨有消炎和消腫的作用， 還能改善血液迴圈， 可促進肌腱炎症和外傷的康復。

香蕉：適宜服務行業從業者。 香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。 多吃香蕉， 可讓服務行業從業者保持開朗心情。

梨：適宜電腦辦公一族。 梨含有豐富的維生素A、E和B2， 對長期處於工作狀態的雙眼有好處。

芒果：適宜白領女性。 芒果含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的酶， 可以令皮膚富有彈性， 並且延緩皺紋生成， 最適合年輕愛美的女性。

獼猴桃：適宜老人和孩子。 因為它的維生素含量是柳丁的兩倍， 多吃獼猴桃， 可以更好地提高免疫力， 避免感染疾病。

西瓜：(宜)：夏季消暑珍品， 涼甜可口。 西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。 (忌)：吃西瓜不能一次攝入過多， 否則會引起消化不良或腹瀉。

最好還是不要輕易的去採取一些藥物來達到降火的效果， 因為對於上火這種情況如果使用藥物的話就是完全沒有必要的，