高血壓能吃紫葡萄嗎
高血壓患者的飲食需要注意脂肪酸的比例， 而且高血壓患者的飲食應該增加一些優質蛋白才行， 我們知道高血壓的病人可以多吃一些蔬菜和水果， 那么作為水果的一種， 紫葡萄是不是適合高血壓患者食用呢， 我們下文一起看看關于高血壓的病人到底能不能吃紫葡萄的介紹。
紫葡萄相信大家都非常熟悉吧， 紫葡萄是我們常見的一種水果， 紫葡萄不但含有豐富的營養而且紫葡萄還有很好的食用效果， 常吃紫葡萄還能起到保健養生的功效。
食療作用
葡萄性平、味甘酸， 入肺、脾、腎經;
具有滋肝腎、生津液、強筋骨， 補益氣血、通利小便的功效;
主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥， 也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。
美容護膚
葡萄堪稱水果界的美容大王， 它的果肉、果汁和種子內都含有許多對肌膚有益的營養成分，
注意的是， 無論是原漿液還是精油， 包裝是非常的講究的， 通常用深色的玻璃瓶罐裝保存， 比如深褐色、棕色等顏色， 避光性的顏色包裝。 如旁邊的這個原漿液的瓶子， 這是深棕色的玻璃瓶， 這樣才能有效保存好， 否則很容易變質。
抗衰老
紫葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老， 并可清除體內自由基。
營養價值
葡萄的含糖量達8%～10%。 此外它還含有多種無機鹽、維生素及多種具有生理功能的物質。 葡萄含鉀量也相當豐富。
1.葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。 當人體出現低血糖時， 若及時飲用葡萄汁， 可很快使癥狀緩解;
2.法國科學家研究發現， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 并且能降低人體血清膽固醇水平， 降低血小板的凝聚力， 對預防心腦血管病有一定作用;
3.葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老， 并可清除體內自由基;
4.葡萄中含有一種抗癌微量元素， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應， 促進早日康復;
5.多吃紫葡萄有益身心，
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。 把葡萄制成葡萄干后， 糖和鐵的含量會相對高， 是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
中國歷代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。 中醫認為， 葡萄味甘微酸、性平， 具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。 《神農本草經》載文說：葡萄主“筋骨濕痹， 益氣， 倍力強志， 令人肥健， 耐饑， 忍風寒。 久食， 輕身不老延年。
上文我們介紹了高血壓的病人飲食要注意攝入多一些優質的蛋白質， 而且高血壓患者要注意脂肪酸的比例， 上文提到的紫葡萄含有豐富的維生素和多種人體需要的微量元素，
