吃什麼可以讓月經快點來呢？
女性對自己的經期健康問題一定要格外的注重， 因為經期身體比較虛弱， 更容易受到一些疾病的影響， 而想要讓月經提前到來， 可多吃一些雌性激素比較多的食物， 比如黃豆。
1、吃些有雌性激素的食物會讓月經早點來的。
2、黃豆,野生葛根核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源， 有刺激雌性激素合成的功能。
3、炒菜時使用葵花籽油最佳， 因為葵花籽油中也富含亞麻酸。
4、大豆異黃酮具有植物雌激素活性，
5、紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用後能使皮膚白嫩細膩。
6、富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。
7、含植物雌激素的天然食物除大豆外， 還有蜂王漿。 大豆中主要含有大豆異黃酮， 而蜂王漿中主要是含有10－烯癸酸。 但蜂王漿的價格高， 一般人很難長期食用， 而大豆及其製品價廉物美， 是任何人都能享受到的。
8、可以選擇食用黃豆， 它的雌性激素含量是所有食品中最高的。
