營養飲食

什錦湯的做法是什么?

什錦湯是一道簡單而且營養豐富的家常菜, 不僅做法非常簡單, 而且其中營養價值豐富, 十分快捷, 適合現代人群食用, 做法也很簡單, 首先需要準備好自己喜歡吃的食材, 加上青菜或者是香菇, 加上清湯燉煮, 鍋開后加入粉絲以及配菜即可食用, 也可以加入一些蝦仁調味。

什錦湯的做法是什么?

材料

水發粉絲150克, 香菇、金針菇、油豆腐、榨菜、胡蘿卜各50克, 清湯400毫升, 香菜、精鹽、味精、料酒、醬油、蔥姜絲、香油各適量。

做法

將粉絲洗凈后, 切成10厘米長的段;香菇、油豆腐、榨菜、胡蘿卜分別切成細絲;香菜切成3厘米長的段。 炒鍋置旺火上, 加入清水燒沸, 放入香菇、金針菇、油豆腐、榨菜、胡蘿卜略燙撈出。 炒鍋洗刷干凈, 加入清湯和各種什錦素料燒沸, 用手勺撒去湯面浮沫, 加入精鹽、料酒、味精、醬油、蔥姜絲煮幾分鐘, 至原料入味后, 撒入香菜, 淋入香油攪勻, 起鍋盛入湯碗中即可。

大燴什錦湯

大燴什錦湯是一種老少皆宜的美食, 主料是白菜30克、雞腿菇、平菇、滑菇。

大燴什錦湯材料

主料:白菜30克、雞腿菇、平菇、滑菇、胡蘿卜、西藍花各20克。

調料:植物油、姜片、高湯、鹽、味精、白糖、煉乳。

大燴什錦湯的做法

1、雞腿菇、滑菇洗凈;平菇洗凈, 撕成小塊;胡蘿卜洗凈,

切片;西藍花掰成小朵;白菜洗凈, 切片。

2、鍋內倒油加熱, 放入姜片煸香, 倒入高湯燒沸, 放入雞腿菇、平菇、滑菇、胡蘿卜片、白菜片, 用中火燉20分鐘。

3、快熟時, 放入西藍花, 加鹽、味精、白糖、煉乳燉至入味即可。

砂鍋什錦湯

原材料:

大白菜、冬筍、胡蘿卜、大干蝦、粉絲、金針菇、干香菇(各種材料多少按自己的喜好放就可以了)

調味料:雞精、鹽

準備工作:1、將干香菇泡發;

2、大白菜洗凈后切好, 冬筍、胡蘿卜切片。

做法:(超級簡單)

1、將大白菜、冬筍和大干蝦放入砂鍋中, 倒入清水開始上火煮;

2、等水開以后放入余下的材料接著煮, (注意這時候火要小點, 小心湯水溢出)等熟透后, 放入調味料關火即可上桌。

此菜肴:簡單、易學, 而且營養豐富