夏季這樣喝啤酒是在玩命？

啤酒是一種低酒精飲料， 含有蛋白質、維生素、樹脂等， 具有強身、健胃、利尿等效果， 對高血壓病、心臟病等有較好的輔助療效。 雖然啤酒有很多好處， 在酷暑的夏季來飲用也是很爽口開胃， 但是過度喝啤酒也是壞處多多。

下面這些飲酒的習慣該改一改啦！

1、喝冰啤配海鮮容易得痛風

夏季晚上， 朋友三五成群一起約吃燒烤喝冰啤， 這估計是很多年輕人最喜歡不過的事了。 但是你知道嗎？我們的燒烤食品大多數為海鮮、肉類、內臟等， 這些食物跟啤酒都是屬於高嘌呤食物。 在燒烤過程中會產生苯並芘等致癌物質，

肉類中的核酸經過加熱會基因突變， 產生致癌物。 而啤酒會使消化管道擴張， 並溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白， 使這些致癌物質極易被人體吸收， 因此喝啤酒時應儘量避免吃燒烤。

曾經就有這樣的事發生， 老林跟朋友吃了一頓宵夜， 吃海鮮配啤酒， 結果後半夜後左腳腳趾紅腫熱痛， 後來到醫院求診， 醫生診斷為痛風。 因為海鮮跟啤酒同屬於高嘌呤食物， 所以導致高嘌呤攝入過量， 造成了痛風發作， 小編在此提醒大家， 喝啤酒千萬不要配海鮮、配燒烤啦！

2、飯前大量喝冰啤易誘發多種疾病

飯前過量喝冰鎮啤酒， 易使人體胃腸道溫度驟降， 血管迅速收縮， 血流量減少， 從而造成生理功能失調。 同時， 會導致消化功能紊亂，

易誘發腹痛、腹瀉等。 小編身邊曾經就有人因在飯前大量喝冰鎮啤酒而導致腹瀉， 小編在此提醒飯前不要喝冰啤啦！

3、飲用過量增加臟器負擔

大家都認為啤酒酒精含量不高， 可以開懷暢飲， 實際上， 當我們大量飲用啤酒之後水分會很快排出， 而酒精很快就會被人體吸收， 這加重了我們肝臟、腎臟等的負擔。 因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸， 它們相互作用， 能使人體中的尿酸量增加， 促使結石形成。 此外， 由於啤酒營養豐富、熱能較大， 所含營養成分又易被人體吸收， 大量飲用會造成體內脂肪堆積， 建議每天飲用量不超過1000毫升。

夏季如何喝啤酒才健康？

1、喝啤酒要注意溫度適宜， 不能喝太凍的冰啤，

其實常溫的啤酒就可以了。

2、飲用啤酒時不要等泡沫消失才喝， 啤酒的泡沫使得啤酒具有清涼爽口、散熱解暑的作用。 因為二氧化碳進入胃中， 遇熱膨脹後通過打嗝排到體外， 從而帶走熱量， 有清熱解暑的功效。

哪些人不宜喝冰鎮啤酒？有何禁忌？

糖尿病患者：若糖尿病患者大量飲啤酒又不控制其他食物， 會使血糖升高， 導致酸中毒， 使病情惡化。

高血壓患者：啤酒中富含酪胺， 能促使交感神經纖維中的腎上腺素釋放， 全身小動脈強烈收縮， 使血壓劇升， 甚至引發高血壓危象。

孕產婦：啤酒是以大麥為原料釀製成的。

中醫認為， 大麥有回乳作用， 用其配製的啤酒會抑制乳汁的分泌， 影響母乳餵養。 再者， 酒精會通過臍帶或乳汁傳遞給孩子， 影響孩子的大腦發育。

肝病患者：其肝臟功能不健全， 乙醇和乙酸代謝生成的乙醛， 可導致肝細胞壞死或變性， 同時也影響肝臟對蛋白質、膽紅素、藥物等的代謝功能， 導致肝病復發或加重。

有什麼禁忌呢？

1、不宜拿啤酒解渴

2、酒溫不能過低

3、不能搭配燒烤

小貼士：啤酒在生活中的小竅門

1、洗髮和潤發， 啤酒中含有大麥跟啤酒花， 用啤酒洗頭髮可以讓頭髮柔順， 還能去屑哦！

2、鮮花保鮮， 啤酒中含有乙醇、糖等營養成分， 曬一點再器皿內可以延長鮮花的保鮮期限。

3、擦玻璃， 用啤酒擦玻璃是個好方法，

因為啤酒中含有酒精， 用它擦玻璃的話酒精很快會被揮發掉， 玻璃會很快乾淨明亮。

4、傢俱清潔， 在清潔劑上倒入少量啤酒之後直接清潔傢俱， 待到自然風乾之後， 你會發現傢俱煥然一新， 以後家裡的過期啤酒不要再扔啦！留著清潔傢俱用呢！